食物与人的肾功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到补肾功效,这里推荐一道适合冬季补肾的美味佳肴......
单吃羊肉已经具有一定的补肾效果,如果配合海参食用,则属于"强强联手"不仅效果加倍,还不会上火。
海参是海味食品,它富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分,胆固醇的含量则几乎为零。而且海参肉质细嫩,又富有弹性,滋味鲜美爽口,是极好的滋补品。海参能补肾壮阳,益气滋阴,适用于精血亏虚,阴虚便秘者。在寒冷的冬天,用海参加羊肉煲成的羊肉海参汤做法简便,味道鲜美,非常适合进补食用。
材料:水发海参20克,羊肉100克,葱、姜、盐适量。
做法:海参和羊肉切成薄片。锅内水烧开后加入葱、姜煮片刻,放入海参、羊肉,煮熟调味即可。
功效:滋补肾虚,用于治疗肾虚所引发的一系列疾病,如:小便疼痛、体虚乏力等。
具有补肾功能的食物
虾、泥鳅、驴肉、牡蛎、鹌鹑、鸡蛋、鸽肉、蛇肉、韭菜、荔枝、麻雀、羊肾、枸杞、麻雀蛋、淡菜
补肾良方大搜罗:
花样韭菜补肾佳品水果桑椹补肾养胃补肾益肺胡桃粥养肾补肾的药酒小偏方
眼下市场上,补肾壮阳药品五花八门,令人不知所从。一些中老年人往往盲目轻信其夸大的广告说词,购买了这类"无批文、无配方、无厂家"的廉价补肾产品。
长期以来医学界一直认为补充雌激素是改善女性更年期综合征的最好方法。然而最新研究发现,"雌激素替代疗法"有增加女性心血管、中风,甚至乳腺癌等疾病患病几率。
冬季补肾最棒的一道菜
责任编辑: 李岩 来源:生命时报 转载请注明作者、出处並保持完整。
本文网址:https://www.aboluowang.com/2008/0131/73413.html
相关新闻
- 这个动作做不到,你的颈椎已经很危险了!(组图)
- 能活到80岁的老人,大部分都是在60岁时,不做这4件事(组图)
- 这些厨房用具对胃伤害很大,很多人都在用!早点检查更换还来得及(组图)
- 藏在身边的“天然护肝王”,建议:隔三差五吃一次,养心更养肝(组图)
- 藏在身边的“补肾猛将”,建议中老年每周吃2次,头发黑密气色好(组图)
- 男人该怎么“补肾”,这10个简单的补肾方法,一定要坚持住(组图)
- 藏在身边的“补肾猛将”,建议中老人每周吃2次,头发黑密精力旺(组图)
- 藏在身边的“补肾猛将”,建议中老年人:一周吃2次,头发黑、气色好!(组图)
- 让乌克兰陷入黑暗寒冷 北约:俄已囤积大量冬季轰炸用飞弹(图)
- 只需一个动作,血液瞬间充满全身!轻松打通六条经脉!(长寿补阳秘法)(组图)
- 吃生蚝可以补肾吗?医生坦言:真正补肾的是这5种食物,不妨常吃(组图)
- 男人“糟蹋”肾的4大行为,吸烟排名垫底,看完榜首,脸都红了(图集)
- 生吃补肾,熟吃健脾,正大量上市!2天吃1次,不知道可惜了(附食谱)(组图)
- 性欲与寿命的关系!还好今天看到(图)
- 张仲景的千古补肾第一方,补阴又补阳,阴虚 阳虚、阴阳两虚都能用(组图)
- “肾强一倍,人活百岁”!年过四十,建议常吃这4样,补肾益气(组图)
- 天然“补肾猛将”在身边,不是生蚝韭菜,每天换着吃,干劲十足(图集)
- 袁斌:冬季是中国放开疫情防控的最佳时机吗?(图)
- 吃生蚝是“伤肾”还是“补肾”?提醒:真正的养肾行为是这4种(组图)
- 两个小动作,让你躺着就养生,每天五分钟,补肾又排毒!(组图)