面部穴位按摩 增加好气色
1、螺旋式按摩脸部：以中指和无名指由内往外呈螺旋状在脸部按摩。从下巴的中央部位开始，顺着往耳部下方按摩；嘴角开始往耳部中央按摩；鼻翼开始往太阳穴按摩，然后停在太阳穴的部位稍微按压。按摩的力道应讲究及频率要自我控制，对于长痘及过敏肌肤应避免按摩。
2、按摩额头：以食指、中指、无名指和小指按压头心由内往外，而大拇指压住风池穴，从额头中央往太阳穴按摩反覆按摩。
3、眼周按摩：将中指与食指夹住眉部，以中指轻轻按压眼睑，由内眼角开始在眼周画圆圈圈轻轻地按摩。
4、鼻部按摩：将双手的拇指放轻，托住下巴的下方，以中指在鼻翼处上下来回推动。
5、脸颊轻压：最后将双手搓热后，将全脸轻轻罩住约30－40秒，使脸部肌肤镇静放松。
按压脸部穴道能改善脸色苍白、面部冰凉的状况，尤其在眼睛附近的穴位，最好每次轮流按压5－10分钟，也有解除眼睛酸涩的功效。
睛明穴：内眼角两侧，靠近鼻梁根部
阳白穴：眉毛中央上方约1寸处
印堂穴：两眉头中间
攒竹穴：两侧眉头处
承泣穴：直视前方时，瞳孔下方与下眼眶中间
迎香穴：鼻翼两侧
太阳穴：眉尾后凹陷处
颊车穴：下颔角上方约1拇指宽处，咬牙时凸起处
头颈穴位缓酸痛：头后的穴道对于轻微头痛、颈部酸痛都有帮助，而头顶按压也可帮助醒脑，建议每次轮流按压约5至10分钟。
率谷穴：耳尖上方入发际，约1.5寸处
完骨穴：耳后头骨小凸起，后方的凹陷处
风池穴：后颈上方与发际交界凹陷处
耳朵揉捏帮助醒脑：耳朵上的穴道多按压，有助于安定神经、帮助清醒，并促进血液循环。
