生活 > 健康养生 > 正文

耳鸣苦 放松减压不药而愈

1名34岁的女性病患连续耳鸣3个月,服用中、西药物都无效,台中市澄清医院中港院区复健科主任谢宜熹8日表示,患者在学习自然减压技巧后竟不药而愈,显然病痛来自压力。
1名34岁的女性病患连续耳鸣3个月,服用中、西药物都无效,台中市澄清医院中港院区复健科主任谢宜熹8日表示,患者在学习自然减压技巧后竟不药而愈,显然病痛来自压力。

谢宜熹表示,这名病患耳鸣达3个月,且越来越严重,已影响情绪与日常生活;经耳鼻喉科检查确认非耳朵结构或功能问题,且陆续服用中、西药两个月,耳鸣情况仍未改善。

另1名56岁的女性,两个月前左侧背部挫伤,虽经民俗疗法治疗,但疼痛未缓解,经门诊诊察及照X光检查,发现当初挫伤造成左侧第8、9肋骨骨折,骨折部位已部分愈合,但因疼痛,左胸后外侧呼吸变浅,造成胸廓不对称。

谢宜熹指出,研判耳鸣患者应与压力大有关连,经指导采取适当的放松减压方法,并回家自我练习,两周后耳鸣消失痊愈。而这名背部挫伤患者,也经指导呼吸觉察及呼吸练习后,当下受伤部位肌肉松开,呼吸逐渐变为对称,疼痛减轻,回家继续早晚练习5分钟,直到恢复正常。

谢宜熹表示,指导病患“放松减压技巧”及“正确使用身体的方法”,适宜医师与患者一对一的互动,从调身、调息、调心来放松减压,让身体的压力降低,症状缓解,恢复原有的身体健康;并且避免旧有不良习惯继续伤害身体,从自然回归自然,这是动静平衡的健康新观念。

谢宜熹说,例如自律神经一旦失调,患者虽痛苦却往往无法透过一般检查找出病因,目前绝大多数自律神经失调患者都接受药物治疗,但药物治疗是让症状暂时得到缓解却无法根除;其实,短期的自律神经失衡,适当的放松减压,即可恢复。

责任编辑: 李冬琪  来源:中央社 转载请注明作者、出处並保持完整。

本文网址:https://www.aboluowang.com/2011/0811/215439.html

相关新闻