只知道早晚要漱口，但其实有些事物不宜在口中长留，对牙齿很有伤害，酒就是其中一种。
例如，红葡唐的色素会侵蚀牙齿；白葡唐比红酒更易侵蚀牙齿珐琅质，长期喝还会腐蚀牙齿保护层；冰镇啤酒的强烈冷热刺激也会导致牙釉质结构断裂……爱美网小编提醒大家，喝酒后应及时漱口清洁，免得惹牙病。
夏季喝点小酒，配点小吃，心情舒畅，往往会化害为益，收到意外的好处。但因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，酒的酒精度数越高，肌体所消耗的酶与维生素就越多，故应及时补充。新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等均可作为佐菜。适量的喝酒，能起到健体强身之功效，对于心血管疾病有预防效果。
如今，人们越来越注意口腔健康，懂得早晚刷牙和三餐后及时漱口的必要，然而，很多人却不知道，酒后没及时清洗的话容易伤牙齿，不同的酒对牙齿有不同程度的伤害，下面看看专家怎么说。
红葡唐
常喝红葡唐的人会发现牙齿上长满斑点。纯红葡唐中含有天然色素——酚类化合物花青苷，对牙齿不会造成伤害。但有的红酒不纯，深红的颜色往往来自人工色素，就会侵蚀牙齿。建议喝完红葡唐后一定要及时漱口，把清水含在嘴里15秒钟，然后吐掉。
白葡唐
德国研究发现，白葡唐比红酒更易侵蚀牙齿珐琅质，长期喝还会腐蚀牙齿保护层，使其对冷热酸甜等食物更加敏感。如果你对白葡唐情有独钟，可以通过高钙食物来抵消伤害，喝酒后可以吃点奶酪，或者喝点酸奶，其中含有的钙元素可以中和酒里的酸性物质，提升唾液修复牙齿的能力，保护牙齿。
啤酒
啤酒中含有碳酸，这是牙齿的大敌。另外，夏天宠儿——冰镇啤酒的强烈冷热刺激也会导致牙釉质结构断裂，形成隐裂，即使当时没有出现明显症状，牙齿也会因此受“内伤”。所以，喝完啤酒后同样要及时漱口。
白酒
英国广播公司引述《营养学研究期刊》的一项研究指出，颜色淡白透明的白酒比红酒含有更多酸性物质，对牙齿珐琅质的腐蚀性比红酒高出许多。实验发现，将成人牙齿浸泡于白酒一天，牙齿钙质与一种称为磷的矿物质都会减少。
专家建议，喝酒的同时吃点奶酪，可以减缓腐蚀程度。英国牙医师工会华姆斯利教授则建议，喝白酒时吃点主食，可以缓和腐蚀作用。喝完酒后，也别忘了及时刷牙或漱口。
由于牙菌斑一般在牙缝深处，最好是用下牙从下向上刷的竖刷法才能刷净。所以刷牙一定要顺着牙缝直刷，即上牙从上往下刷，二旁旋转刷，这样刷牙既不影响牙龈，又能把食物残渣刷净。
