便秘对于很多人来说都是老朋友了,平时有事没事就会来那么一次,而且一来就是很长的时间赶都赶不走,夏天更易出现便秘。不妨吃点空心菜,因为空心菜具有不错的通便解毒功效。 空心菜含有多种营养成分,蛋白质含量比同等重量的番茄高4倍,钙含量比番茄高12倍多,并含有较多的胡萝卜素。空心菜含有丰富的粗纤维素,具有促进肠胃蠕动、通便解毒的作用。空心菜为碱性食物,食后可降低肠道的酸度,预防肠道内菌群失调,对防癌有益。空心菜性凉,菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等有抑制作用。 因此,经常吃些空心菜,可以凉血、防治痢疾。将空心菜挤汁内服或外敷,可治疗疖、痈等皮肤化脓性感染。需要注意的是,空心菜性凉,故体质虚弱、脾胃虚寒者不宜多食。 |
夏天易便秘 吃点空心菜通便解毒
责任编辑: 李冬琪 来源:凤凰中医 转载请注明作者、出处並保持完整。
本文网址:https://www.aboluowang.com/2012/0701/251752.html
相关新闻
- 最受女性欢迎的一个笑话!(图)
- 一个人最体面的退场方式(图)
- 当你老了,躺在医院的床上,才知道钱再多,都不如有人陪(图集)
- 34年前街景影片出现父亲开车 他见副驾尴尬了 (图)
- 7个信号告诉你,身体“垃圾”超标了!自我诊断下!(组图)
- 4种喝水方式让心脏难以承受,想要健康一个都别要!(组图)
- 人正常一周排便几次?医生提醒:在这个次数内,说明肠道很健康!(组图)
- 8类人少吃辣椒,隐藏在辣椒里的风险你务必要了解(图集)
- 男人老不老,低头看下半身,如果没有4个衰老信号,恭喜你!(图集)
- “推粪冠军”非它莫属,一周吃1次,清肠排毒还壮骨,身体更轻松(组图)
- 手腕处放一颗黄豆,竟能润肠通便!快速见效,便秘者速看(图)
- 多吃辣椒能长寿?51万国人研究证实:常吃辣椒,或能降低患癌风险(图集)
- 你以为的“上火”,可能是癌症预警,出现5种症状,别疏忽大意(图集)
- 便秘恐致癌 美女医推荐“怪姿势”助排便
- 晨起能及时排便,说明肠道很健康?医生:不一定,还需满足这2点(组图)
- “频繁放屁”是咋回事?真的是在排毒吗?消化科医生道出实情(图集)
- 身体骗不了人! 这10个现象代表你“老化ing”(组图)
- 男子长期吃六味地黄丸,3年后,他得到了什么?给很多人敲响警钟(组图)
- 肠道出现息肉时,身体会有4个表现,若你也有,别太大意了(图)
- 无论男女,若能每天这个“时间”排便,恭喜!或许长寿在等你(组图)