中国人计算年龄往往有虚岁与周岁之分，周岁指的是一个人的实际年龄，虚岁则是在周岁上加一岁或两岁。这其中的道理是什么呢?
其实，这种计算年龄的方式与我国古代的历法有一定的联系。我国古代通用的历法是黄历，与今天全世界通用的历法公历(太阳历，简称阳历)相对，黄历也叫夏历或皇历。古人在长期的农业生产中习惯了用黄历来计算农时，渐渐地也习惯了用黄历来计算很多方面的事情。虚岁的计算就是一个例子。
在古代，虽然没有统一的虚岁计算标准，但大多数人都认为，孩子从出生时就应该记为一岁，因为十月怀胎在古人看来是万物有灵的体现。而以后每过一个黄历新年就增加一岁，这样虚岁往往比周岁要大。如果是腊月(黄历十二月)出生，一过新年就记为两岁，因此虚岁比周岁还要大两岁。
所以，我们现在把计算虚岁的方法总结起来就是：以计算年龄的时间为标准，若计算时间是在过了黄历新年到生日期间，则虚岁=周岁+2(即虚两岁);若计算时间是在生日过后到黄历新年期间，则虚岁=周岁+1(即虚一岁)。
而周岁的计算方法相对来说就比较简单了，只需按照公历的年、月、日计算即可。举个例子来说，我们要在2009年8月8日记算1981年6月8日出生的人的虚岁和周岁，因为2009年的黄历新年还没过，此人的当前虚岁则应该是29岁，而他的当前周岁则应该是28岁(公历2009年6月8日满28周岁)。
