一.从好身体来：
所谓健康就是财富,有了健康的身体才有奋斗成功的本钱.要有健康身体,除了要注重饮食与运动外,还要正常的生活习惯,像现在有很多所谓的宅男宅女,日夜都是颠倒的,这样那会健康的身体.另外要想!有健康的身体,心理的健康是绝对扮演着重要的因素.很多临床实验在在证明心理会影响身体健康.健康不是靠医药。
二.从好心肠来：
也就是说存好心,能够有拔苦给乐的慈悲心.好在别人感受到你存在的好处,适当的关心别人,适时的给予协助,并且不滥用好心肠。
三.从好观念来：
观念影响决定,决定影响行为,行为影响结果.善护念是个准则,每个起心动念都要好好护持着,佛说：万法唯心造,种什么因就得什么果报。
四.从好脾气来：
生气将会污染生命,不但破坏人际关系,更破坏健康,台语有句话：气心惹命.所以,要争气不生气就不伤元气。
五.从好表情来：
出门看天色,入门看脸色,任何人都不喜欢看到烦恼气愤痛苦的表情,要想有好表情,必须存有好心,心存善念与慈悲.所谓相由心生.心念绝对会直接反应在我们的脸上的。
六.从好言语来：
就是说好话,人与人之间不互相攻讦,不囉嗦不抱怨,抱怨无法解决问题，口不恶言恶语,婆媳之间,人际关系将会因恶言恶语而破坏.能够舌灿莲花,有意义有建设性的多谈。
七.从好行为来：
也就是说做好事,检讨自己的行为,让自己具备被爱的条件,懂得惜福与造福,平常多作布施与善举以广结善缘,所谓舍得能舍才有得.每一种有意义的事,都能带给人不同的快乐,多花一些时间去经营,将会改变你的命运。
人生四大阶段：生老病死
何生的顺利,老的有尊严,病的减少,死的安详,端视你对人生价值的认定如何,所以身心的健康将决定你命运的好坏,那么好命到什么程度,就看你能体悟多少与实践多少了。
