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“不是发呆是冥想”卫计委推发呆运动惹质疑

近日国家卫计委发起“发呆运动”。(网络图片)

如何才能拥有健康生活?近日中共国家卫计委发起“发呆运动”,建议市民每天给自己留5分钟发呆时间,以提升身体健康。但引起大陆网友吐槽,称“哪来的钱,哪来的时间?”

卫计委提倡“发呆运动”引争议

《北京晨报》报导,国家卫计委疾病预防控制局推出“5125”(我要爱我)生活理念,提倡大众给自己留5分钟“发呆时间”;每天运动1小时、掌握1项运动技巧,以及加入1个运动社群;每天摄入12种以上食物,做到膳食多样化。

该消息引起大陆网友广泛讨论。

“请问卫计委是干嘛?”网友留言,“你应该管的是百姓如何能看得起病!”

有网友说,“生存基本条件:呼吸,吃喝。先把这两个问题解决掉吧。”

“扯那没用的,哪来的钱,哪来的时间?”有网友吐槽,“机关可以全年发呆,不影响工资奖金业绩。私人企业的试试,立马滚蛋!简直就是闹剧!”

有网友建议,“卫计委本应当做好自己的本职工作!有时间去农村、灾区实实在地做些百姓的医疗和防疫工作!”

“不是发呆该是冥想!”也有网民认为,卫计委说的“发呆”应该是打坐或冥想,但由于担心涉及敏感话题,因此用“发呆”一词代替。

打坐养生中国自古流出

事实上,中华传统五千年文化中就有静坐养生功法。

《史记》记载,轩辕黄帝曾向广成子请教:“什么是最好的养生之道?”广成子回答:“无视无听,抱神以静,形将自正。必静必清,无劳汝形。无劳汝静,乃可长生。”

唐代大诗人白居易在《负冬日》中写道,“负暄闭目坐,和气生肌肤。初饮似醇醪,又为蛰者苏。外融百骸畅,中适一念无。旷然忘所在,心与虚空俱。”

北宋著名政治家和文学家苏轼在《东坡养生集》中记载,他每天天刚亮,就起身盘腿而坐;在《司命宫杨道士息轩》中说,“无事此静坐,一日似两日”。

科学实验证明,静坐可以减轻压力,缓解失眠等症状。(网络图片)

静坐在西方称为冥想。科学实验证明,静坐可以减轻压力,缓解失眠等症状,且能增加注意力及记忆力。

哈佛大学心理学教授萨拉·拉萨尔(Sara Lazar)也表示,结合亲身实践及医学实验观察,打坐是可以改善人脑结构的一种健身方法。

据悉,著名影星理查德‧吉尔(Richard Gere)、歌星香耐儿‧吐温(Shania Twain)、影星高迪‧霍恩(Goldie Hawn)、苹果公司创始人史蒂夫‧乔布斯等人,均是静坐的爱好者。

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