咳嗽或支气管发炎虽然是常见的小病，治疗起来也不是像想像中的这么简单，尤其是对于不敢吃药的小朋友来说，若是不按时吃药咳嗽也有可能会演发成更严重的疾病。但是大家不知道的是，其实只要利用香蕉和蜂蜜，就能做出既美味又能保养喉咙跟肺部的美味食谱，到底要怎么做呢？一起来看一看吧！
▼需要准备的食材有：400ml滚水、2根熟香蕉、2匙蜂蜜。首先，先把香蕉去皮，并用木制的汤匙或叉子把香蕉磨成泥状，处理香蕉时尽量不要使用金属制餐具，因为香蕉接触到金属时会容易发黑。将香蕉泥放置碗中，加入热水，接着就这样放置30分钟。
▼等到香蕉和热水的混合物差不多冷却后，加入「蜂蜜」就完成了！如果你希望让香蕉蜂蜜水看起来更清澈，可以用滤网过滤。这道治咳嗽食谱的重点是，一定要最后再放入蜂蜜，避免热水破坏蜂蜜中的营养成分。
▼一天喝「香蕉蜂蜜水」4次，一次100ml，一天共喝400ml。当天制作新鲜的效果更佳，只要连续喝个五天，你的咳嗽就能够不药而愈囉！
大家小时候一定都喝过超难喝的感冒糖浆，但是偏偏小朋友又也不太敢吃苦苦的药丸，很多小朋友都会在自己吃药的时候把药偷偷吐掉，导致小感冒不容易好，甚至变成拖成大病的状况都有可能。家长只要记下这个「香蕉蜂蜜水」的食谱，就能在下次小朋友有点咳嗽的感冒症状时，赶快做给他喝，但是如果情况变得更严重，还是记得一定要去看医生喔！
