洗头次数频繁，反而易伤发质。(达志影像/shutterstock提供)
多久洗一次头？在湿热空污严重的台湾答案似乎再明显不过了，应该是尽可能每天洗才对。但是专家眼中却认为，洗头次数过多，对头发是没有好处的。
据报导，干爽的头发未必是健康的现象，头发在最理想的状态下应该是保留一些自行生成的发油，洗头次数过多或是过少都会造成落发问题，发质才是洗头频率的主要关键。报导中是以美国的气候状况建议每周洗头约在一到两次。这个建议在台湾显然不可行，不过美发专家也警告头发犹如高级毛衣，你越常洗它就容易变旧、变型。
美发专家也建议，洗头时应该以洗发精着重于清洁头皮，润丝精则是负责洁净头发，如果你非得天天洗头，那么润丝精中较为温和的洗净功能显然更适合。报导中所访问的美发专家也多推荐干洗喷雾作为日常清洁的选择。
近年来只用清水洗头的观念也开始广为流传，这派观念认为洗发精跟头发油腻其实是恶性循环，你越常使用洗发精就容易使头发油腻，只要使用清水洗头撑过数周的过渡时期，你的头发就会焕发天然的光泽与蓬松。而减少洗头次数杜绝使用化学洗发精也更有利于环保。
