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让老婆一秒爆气的“地雷语”

老公下班回家,问了一句:“需要我‘帮’你顾小孩吗?”或是“‘你儿子’的功课怎么都还没写啊?”这么简单的两句话,却常让忙得团团转的妈妈们,立刻一把火直冲脑门,像是地雷爆炸般大发脾气,甚至怒回:“为什么说我‘帮’你,什么叫做‘你儿子’,孩子难道是我一个人的吗?”

其实,无论全职或职业妈妈,每天都像颗陀螺,围绕着小孩、先生、家庭、工作转来转去,不仅少了整理自我思绪的时间,情绪也常处在紧绷状态,老公简单的一句话,都可能误踩老婆的情绪地雷,让她们立刻情绪大爆炸。

大家不免好奇到底为何一句简单的话会成为妈妈的地雷?友缘基金会副执行长黄伦芬笑说,自己也有许多地雷,她发现,内心理想图被破坏,是许多妈妈容易被地雷语激怒的一大关键。

话语里的“不平等”让女人委屈

女人出嫁前,总会为自己画张未来家庭的理想图,她们想像的画面多是一对恩爱的夫妻平行站在一起,并携手一起弯腰、低头照顾着属于他们的家庭与孩子。

于是当老公说出“我帮你”、“你儿子”等字眼时,老婆难免觉得老公破坏了她的理想图,原来自己跟老公不是平行站在一起,老公是家庭城堡里的国王,我却不是皇后,我只是国王与王子之间的传令兵、王子的保母,念头一起,负面情绪就会随之而来。

位阶落差的感受,也会造成老婆心里的不平衡感,当老公说:“我这星期上班好累,我今天下班要跟同事去唱歌,彻底放松。”或“今天自己去接你女儿,我要跟大学同学聚餐。”

原本大气的女生也会跟着计较,心里不断低语:我不累吗?为何你不问问我今天工作忙不忙?我有没有办法一个人接孩子?你说一声就去唱歌、去聚餐,为什么我都还要先安排好孩子的去处。

这种不平衡感在全职妈妈身上更容易出现。全职妈妈的生活充满着孩子与柴米油盐酱醋茶,几乎没有自己的时间,就连想出门逛街,都要先问过老公或家人有没有空。有时买菜经过办公大楼,也会羡慕那些穿着时尚得体的粉领族,心想为什么我不能如此?

职业妇女也会羡慕那些没有家累的女同事。因为她每天的生活是赶着晚上六点下班到安亲班接小孩,又赶着回家煮晚餐、洗碗、洗衣服,然后抓紧时间,在十点前,让孩子洗完澡、听完故事,上床睡觉。这时若老公再问一句:“你怎么没去洗衣店拿我的西装回来?”难免就让老婆理智线断掉,大喊:“我的人生也太累了!”

多种情绪夹杂之下,加上现实的忙碌与疲累,确实,旁人听来简单的一句话都会成为妈妈地雷。

对话缺感性,男人被轰很无辜

但其实不断的地雷引爆、争吵只会磨损家庭情感,妈妈们也要试着体会为何老公、家人会有这些话、这样行为?“也许跟他们儿时建立的家庭样貌相关,”亲子教养部落客“泽爸”魏玮志指出。

譬如老公小时候家里所有事都由妈妈处理,连爸爸有话说,也都是透过妈妈传达,L型的沟通方式就深植在他的脑海里。加上他儿时建立的传统观念是“男主外、女主内”,即使是双薪家庭,家务事都还是应该由老婆负责。

男人有时也太过理性,容易一下子就划出责任归属范围,而少了感性的体谅与协助。

譬如常看到爸爸觉得英文重要,希望儿子每天背英文单字,但他第一个念头不是自己跟儿子沟通,是叫太太跟儿子说,因而认为我已经把这件事交给老婆负责,于是当儿子学不好时,就会怪老婆。

同时,“不可讳言,社会给予男人的期望与压力还是比较大,”魏玮志直言,男人相对需要花较大的心力去面对职场与家族期望,“夫妻要懂得互相体谅,才不会一直出现剑拔弩张的场面。”

三个方法,找到自处之道

为了不伤家庭和气,妈妈到底该如何自处,才不会常常大发脾气后,又懊恼不已?黄伦芬、魏玮志提供以下方法:

1找到让你快乐的点:家庭、小孩是自己的,不是别人的,每位妈妈都要相信自己已经尽力做好,也要试着找出能让你生活快乐的点,去工作或学才艺皆可。

妈妈拥有快乐后,便能以更健康的心态去面对别人的质疑,而且若妈妈相信自己,就不太会被旁人的言语干扰情绪或激怒。

2清楚说明感受:生闷气也没有用,面对地雷语,妈妈一定要完整表达想法,否则有些老公与家人是一辈子也不会知道。

表达想法最好选在彼此都比较冷静的时刻,有时只辩驳说话内容不一定能达到效果,清楚告诉对方你真正的感受会更直接。

譬如告诉先生:“我已经跟孩子沟通过了,只是你没看到,你刚刚讲这句话,让我觉得很难过,也让我觉得很挫折。”直言情绪受伤,先生会更有感受。

3沟通家庭理想图:既然理想图被破坏了,建议不妨找个风和

日丽的好时机,与先生喝杯咖啡,讨论彼此期望的家庭模式,并重新建构彼此的理想图,期望双方能够共同尊重与配合。

好好说话,别让老婆不开心!

究竟哪些说话方式,最容易误踩太太地雷呢?我们从《亲子天下》脸书粉丝页的网友留言搜查到最容易惹怒家中女主人的地雷语,并且提供因应的“拆弹诀窍”,希望先生们别再被炸得莫名其妙,太太们也能常保好心情。

全职妈妈地雷语

1.我不懂,你每天都在家有什么好累的?

2.你怎么把自己搞得这么累,你在家可以自己找时间休息啊。

拆弹诀窍:

听到这些话,很多妈妈内心都会出现OS:“你以为在家带小孩很轻松吗?”其实教育一个人比做一件事更累人,全职妈妈很容易被忽视其贡献度,而令她们感到无力,其实家人一句“辛苦了”、“谢谢你的付出”、“还好有你”,都会让全职妈妈获得更多动力。

职业妇女地雷语

你自己要去上班的,就不要喊累。

拆弹诀窍:

人本来就有选择自己人生的权利,也都能喊累。有上班的妈妈需要的只是家人的共同合作或另一半的倾听,就足以让她们有力量继续往前冲刺。

威力100地雷语

1.你赶快去洗澡,我先“帮”你照顾一下小孩。

2.隔壁张太太好厉害喔,自己带3个小孩,家里还整理得这么干净,为什么你只带1个,还没空整理?

拆弹诀窍:

听到这些话,许多妈妈的反应都是:“小孩是我一个人的吗?”既然是两人共组的家庭,两人都应该共同负责家务事,老公一定要戒掉

“帮”、“你儿子”、“你到底”等的相关字眼。此外男人较为理性,有时只觉得别人有更好的方法,

老婆为何不能学学?但老公忘了没有人喜欢被比较,若希望老婆做得更好,别忘了先体察老婆的为难,并透过商量、讨论的语气与老婆沟通,老婆会比较乐于接受建言。

记住,跟忙碌的陀螺妈妈说话不要只有比较或批评,更要有赞美。“老婆辛苦了,谢谢你煮晚餐,但明天我好想吃_可以帮我煮吗?”绝对会比直接跟老婆说:“怎么又是这几道菜,你可以做别的吗?”来得好。

家应该是充满爱的地方,若充满火药味,无论是谁都想赶快逃离。多点同理、包容,少点斥责与比较,相信必能少引爆亲爱老婆的地雷。

阿波罗网责任编辑:宋云 来源:亲子天下 转载请注明作者、出处並保持完整。

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