对于普罗大众而言，和“病”沾边的事仿佛都是非常糟糕的。但实际上，对于我们的身体而言，偶尔出现一些小问题说不定是好事。这是因为我们的身体有着一套复杂而智能的自我调节系统，一些身体看似是病的问题，其实是我们的身体在排毒自我调理的表现。
所以，如果身体偶尔出现下面这5种“病”，大家不要慌！
第一种：咳嗽
咳嗽是人体呼吸系统的一种保护性措施，对机体而言是非常有益的。
比如当呼吸系统受到异物、炎症等问题影响时，身体就会通过咳嗽，来消除和减轻治病源的危害。
所以当身体偶尔出现咳嗽时，不要不管三七二十一地服用止咳药来抑制咳嗽，而是应该从根源上来调理，如过敏引起的咳嗽，就先找出过敏源，并且远离。
注意：若频繁咳嗽还伴有发烧、胸痛、体重减轻等症状时，应立即就医。
第二种：发烧
当我们的身体被致病菌，病毒等入侵时，身体的免疫系统就会启动防御功能，其一项重要措施就是体温调节。
当体温升高时，身体卫士“免疫细胞”的效果也会随之增高，把外来病源该吃的吃掉，该杀的杀掉，不能干掉的也让其活不好（>37℃的内环境会抑制多数病菌的繁衍）。
所以，偶尔的发烧其实是一件好事。但要注意的是长时间的高热反而会伤害身体，这时就要适当吃药来控制了！
第三种：呕吐
呕吐是是消化系统的一种应激反应。如吃进不干净的食物或者对肠胃刺激过大的食物、过量的酒精等都会引起呕吐。呕吐可以减少肠胃的损害害和负担。
呕吐后应别急着进食，可以稍加活动，让身体舒展后再进食。若呕吐反复发作或伴有腹痛、发烧等症状时，应立即就医。
第四种：腹泻
腹泻的作用与呕吐差不多，偶尔的腹泻是身体在排泄毒素的表现。虽然腹泻的原因有很多种，但多数都是因为不洁饮食引起的。
对于腹泻，病因治疗和对症治疗都很重要。在未明确病因之前，一定要慎重使用止痛药及止泻药，以免延误病情，一些人往往就是因为乱用止泻药，而导致加重腹泻。
第五种：流鼻血
我们可以把流鼻血看作是机体自我“去火”的一种方式。当人们饮水减少、辛辣食物吃得过多，以及环境干燥、体内“上火”时，机体就常常自行选择薄弱的鼻黏膜“去火”。
所以偶尔的流鼻血大可不必担心，通常能在短时间内自愈。同时流鼻血时正确的做法应该是用干净的清水冲洗鼻腔，然后捏紧鼻翼。而不是采取“仰头”的做法，不仅没用而且还会可能呛到呼吸系统。
