在武行这个行业里，洪金宝是香港寥寥几位“宗师级”动作指导之一，他对咏春拳、截拳道、空手道等都很有研究，深入研究之后还会加以创新，风格自成一体，设计了很多自己特色的武打动作。
当年在香港，大家叫成龙大哥，叫洪金宝大哥大。
这句话虽是谈笑，却也体现了洪金宝的地位。
洪金宝是演艺世家出身。洪金宝出身于电影世家，祖父是资深电影人洪济，当过电影制片家和导演，开过金龙、华南等影片公司，制作并执导了不少“武打片”。洪金宝的祖母钱似莺被称为“中国第一女侠”，也是中国第一代武打女侠，一生拍摄了多部武打片。
洪金宝，幼时生性顽劣，整日逃学生事，被家人送入中国戏剧学院，拜京剧武生于占元门下，其后成为“七小福”的核心人物。“七小福”以洪金宝、成龙为首，七十年代以后占据了香港功夫片和武术指导的大片江山。
洪金宝是电影史上极其少有的能自己演，自己打，自己拼命，自己做武术指导，自己当导演，自己拍，自己剪，自己开电影公司的全能神一样的人。两度金像奖封帝，多次斩获最佳动作设计奖。
在武行这个行业里，洪金宝是香港寥寥几位“宗师级”动作指导之一，他对咏春拳、截拳道、空手道等都很有研究，深入研究之后还会加以创新，风格自成一体，设计了很多自己特色的武打动作。
他也开创过许多电影流派。
《鬼打鬼》掀起了的灵幻功夫片风潮。
《提防小手》打造了时装动作片招牌。
“五福星”系列更是开创了群星谐趣喜剧的先河，风靡港台东南亚，连创票房神话。
他成立自己的电影公司德宝，与邵氏、嘉禾三足鼎立，著名女打星杨紫琼便是由他一手捧红。
如此丰富的人生，感情上自然也很多彩。
他23岁结婚，那时还懵懵懂懂。后得遇第二任妻子高丽虹，开始了人生中第一段追妞之旅；在此之前，他都是被别人追。
高丽虹是洪金宝第二任妻子，知名美女，1984年获得香港小姐冠军和最上镜小姐奖。后来进入电影界，拜师洪金宝，事业巅峰期与之结婚。
但婚后的洪金宝依然绯闻遍地飞。与范冰冰的绯闻更是传得甚嚣尘上。
王思聪甚至在微博评论里吐槽他俩。
不过面对绯闻，洪金宝却表现得很淡定。
他说，【在这个圈子里，许多事情都会发生】。夫妻最重要的是彼此信任。
每当绯闻漫天时，高丽虹也难免追问洪金宝，问题很简单：真还是假。
不过洪金宝却在采访时表示【真的话也不会承认】。
接着，洪金宝又补充说，【夫妻相处，最要紧的是接受彼此坏的地方】
长在五光十色的世界，难免沾上一点缤纷。不过年过花甲的洪金宝越发懂得：相濡以沫远胜过花花世界的诱惑。
