很多人都遇到过习惯性迟到的朋友。他们甚至迟到得非常准时，而且总是有一堆藉口回复你：〝公司临时有事要忙〞、〝塞车〞等等，让你不爽又无法责备。习惯性迟到原因很多，并没有一种万能药可以解决所有人的问题。
那么是什么原因让这些习惯性迟到的人屡教不改呢？很多研究都在探讨这个话题，美国《商业内幕》整理了一些专家的说法，或许对你我有所借鉴。
计划没有变化快
马萨诸塞大学阿默斯特分校的心理学教授惠特伯恩（Susan Krauss Whitbourne）表示，〝时间性前瞻记忆〞比较好的人，掌握时间的能力显然比较好。她认为，你要有估算某件事情需要花多少时间完成的能力，这非常重要。
但是有些突发状况你却无法估算。例如你要去某地，用谷歌地图估计所需的时间，但是在途中突然遇到朋友就多聊了几句，或者火车晚到等等不可预期的事情。
所以，你虽然做了时间的规划，但是计划可能赶不上变化，最后还是迟到了。
也有些人天生就过于乐观，例如预估需要花25分钟才能抵达的地点，他经常幻想一切都很顺利的话，10分钟就可以，结果老是迟到。
迟到的一个原因，是有些人管理时间的能力很差。（pixabay.com）
管理时间的能力很差
2016年美国华盛顿大学心理学家瓦尔敦（Emily Waldun），和麦克丹尼尔（Mark McDaniel）发表了一个有关于〝时间性前瞻记忆〞（Time-Based Prospective Memory，指人对于未来某个时间要完成某件事情的记忆）的研究。
研究人员要求受测者在规定的时间内完成一件工作，并给他们一个时钟以便掌握时间，但是这个工作的性质很特殊，就像玩拼图一样，让人很容易陷入其中而忘了去看时间。
结果，很明显地有些人对时间的掌握比较好，而有些人就不善于掌握时间。很多人沉醉于他们喜爱的事情之中，或者他们觉得必须完成手中的工作，因而迟到。
这种情形就好像你想趁出门上班前五分钟的空档来滑手机、看IG照片或读新闻一样，但是你认为时间只过了五分钟，实际上是二十分钟。
有些人因不愿意等待而迟到，但是却忽略了因此给等你的人带来痛苦。（pixabay.com）
不顾别人的感受
人类行为专家孔恩（Alfie Kohn），在今日心理学（Psychology Today）网站博客上撰文称，这种爱迟到的人是〝不顾别人感受〞的。
他觉得这些习惯性迟到的人或许想要以迟到来引人注意，或许他们只注重自我而不在意别人的等候。
还有些人因为早到就必须在那里空等待，没有效率，所以因不愿意等待而迟到，但是却忽略了因此给等你的人带来痛苦。
但是有的情形却无法用这种理由来解释，因为有人对攸关自己切身利益的事情也是无法准时，例如：习惯性迟到而搭不上飞机或来不及参加重要会议。
不过，有些国家个别场合有故意不准时赴约的习惯，那就另当别论了。例如美国人在参加宴会活动时，有一种称为〝时髦迟到〞（Fashionably late）的行为，他们会故意迟到3～5分钟，以显示自己很忙、很重要。
如果你也习惯性迟到，专家建议需要自我反思找到迟到的原因。（pixabay.com）
自我反思迟到的原因
关于迟到，没有唯一的根本原因，也不存在唯一的解决方法。如果你也习惯性迟到，专家建议可以自我反思找到迟到的原因。
如因注意力分散，那么就将使你分心的事物排除；如因过度的礼貌而延迟结束工作前的事情，就需要更加坚定一些；如因对事情总抱着乐观主义的态度（每次都认为时间充足），那就需要更加冷静，严肃对待世事的运作。
无论是迟到或是其它事，其实每个人的行为都受到了成长环境、性格等等因素的影响，生活中我们需要学会解决问题的思维模式，而不仅仅是解决单个问题的方法。
