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别熬夜了 生命不会和你开玩笑!

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近日,一个年轻的生命离开了这个世界。一个30多岁的律师,因为长期熬夜,引发癌症,带着遗憾和悔恨离开了。这些年来,因为熬夜越来越多年轻的生命逐渐离开这个世界。

前不久,一个网易的编辑因为肝癌,走了,只有28岁。她曾在在微博写下“生命进入倒计时!”让无数人垂泪。加班,熬夜,从疲劳到癌症仅需4步。王雅珊说,“我就是例子啊。”;34岁天涯社区副主编金波乘坐地铁时突发疾病去世,引来网络上一片惋惜和哀悼声。在身边人谈及金波时候,有一句话被广泛传播——“同事称他平时工作很拼,经常熬夜”.........每隔一段时间,总会听到新闻:又有人因为熬夜过早的离开了这个世界。

道理你都懂,可你为什么还是不停的熬夜,过早的透支自己的生命。

2

【你不是忙,是白天太懒】

你每天都在熬夜,你每晚都工作到天边泛白才睡。扪心自问:你真的有那么忙吗?你真的有那么多工作需要做到这么晚吗?

有多少人白天工作太懒,以至于只有熬夜才能完成。白天你工作拖拖拉拉,想着即使没有完成也可以晚上加班赶完。白天和朋友一起悠闲的诳街聊天,然后玩到晚上才开始工作的事情我也做过。习惯性的把工作时间调整到晚上,白天明明时间很充沛但就是懒得去做,拖拖拉拉到晚上才开工。

然后晚上工作完还不忘在凌晨的朋友圈发一条动态,让别人以为自己多那么努力。你不是熬夜工作,你这是熬夜装逼。如果你没有把白天的时间充分,高效的利用起来,那么所有的熬夜都是自讨苦吃。

有的时候,你明明已经很困了。告诉自己洗完澡就睡觉,可洗完澡一躺在床上感觉自己没那么累了,于是赶紧拿出手机。你在这个群里闲聊两句;在那个的微博下面评论几句。不知不觉一个小时就过去了。你突然发现今天还没有逛朋友圈,于是你打起精神,像完成一向神圣的使命一样赶紧打开朋友圈,该点赞的点赞,该评论的评论。

正当你准备入睡时,你又忍不住点开消息列表,给某人发了句晚安,没过多少对方你回了你一个月亮的表情。于是你们就光是互相道晚安就道了半个小时。你眼睛越来越干,就算把屏幕亮度调至最低,你还是感觉刺眼;举手机的手也越来越软,就算不停的变化姿势还是感到太累。终于你发现整个世界都安静了,即使再怎么刷新页面也不会有任何的变化。

你终于舍得放下手机,安然入睡,此时距离你准备睡觉已经过去三个多小时了。有多少人是在关掉电脑后,又躺在床上玩手机;有多少人在说和一个人说完“晚安”后,又问下一个人“在不在”。你强撑着自己疲惫的身体,却不知道它已经在负荷运转,下一秒就有可能全部崩溃。

3

【没有人值得你让他熬夜】

总会有夜深人静的夜晚,记忆悄无声息地来袭,让你猝不及防。你开始思念一个人,你开始回忆那些往事。回忆是最低成本的东西,所以你任由它在夜晚发酵。

安静的夜晚,本适合睡觉。你去用它来思考。你翻来覆去,惦记着某人怎么也睡不着。你掏出手机,翻翻他的相册,逛逛他的空间,然后忍不住发了一条矫情的动态。

你不知道,你在这里为他黯然神伤,熬夜不睡。他却搂着别人安然入睡。等不到那个人给你说晚安,你就自己早点睡。他都不爱你,你又何必在深夜为他难过憔悴。别熬夜,就算你睡得再晚,不想找你的人还是不会找你的。天黑别矫情,夜深早点睡。以后的夜晚,你要早点睡。天亮醒来,开启爱他妈谁谁的快意人生。

你知道熬夜不好,可你还是在不停的熬夜。那是因为你虽然听到过太多的死亡,但没自己亲身经历过。可当你有机会体会这种感受时,你一定会痛不欲生,后悔莫及。

你以为你还年轻,你以为你还精力强壮。但你却不知道自己已经在熬夜中一点点老去。现在熬的夜,早晚会变成悔恨的泪。再好的面膜也拯救不了苍老松弛的面容;再贵的补品也换不回你那生气盎然的血气。

不要仗着自己年轻,就使劲的透支生命。你熬的不是夜,是命!工作可以明天再做,但觉不能明天再睡。亲爱的,答应我:以后早点睡,不要再熬夜了。

阿波罗网责任编辑:赵丽 来源:政商阅读 转载请注明作者、出处並保持完整。

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