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夏天不再尴尬!教你8招天然止汗的方法!

天气炎热或者剧烈运动过后,甚至是心情紧张的情况,身体就会排出汗水作散热和排毒。想要及时止汗,却又怕太多化学物质对身体健康产生负面影响?其实我们大可以从天然方法下手去止汗,除了使用止汗剂,也可以从日常生活入手。

过多的汗水除了会弄脏衣物引起不便,最尴尬的是身体的一些部位比如腋下出汗后,就会散发出体味。

其实汗水本身没有味道,会产生味道主要是因为细菌的滋生,将汗液中的有机成分,氧化成酸性物质,令汗水发出酸臭味。

很多人会用止汗剂控制汗水分泌,但是市面上有售的止汗剂大多含有氯化铝。含有挥发性物质,容易堵塞出汗的位置。长期使用很可能导致肌肤水分流失,也会有过敏,红肿的情况。

那么如何能够健康有效的去除异味呢?

1、定期为腋下脱毛

原来毛发容易吸收异味,剃掉腋毛能减低出现酸臭味道的机会,所以谨记要定期脱毛。

2、用爽肤水轻轻拍打身体部位

护肤产品之一的爽肤水,除了为肌肤补充水分以外,还能平衡肌肤酸碱值,可以用于轻拍出汗位置,例如额头,手肘,头后,可以有助于为肌肤降温补水,也可以减少排汗。

3、利用爽身粉

可以随身携带少许带有香味的爽身粉,利用粉扑将爽身粉混合少许具有除臭和提神的香薰油,在容易出汗的位置按压,可以令身体及时恢复清爽。

4、饮食要清淡

原来你吃的食物同时也会影响体味,如果有体味较大的问题,有些食物一定要避免。例如大蒜,洋葱,辛辣食物,以及含有咖啡因的饮品,因为会加重汗水排出的情况,容易令体味加重。

5、穿透气的衣服

如果你担心体味的问题,不妨多穿棉质,羊毛或者丝绸做的衣服。这些物料能吸收汗水,有更好的透气性,有助减少出汗量,自然可以减少体味。

6、多喝水

多喝水除了可以让身体降温,同时减少身体毒素的累积,自然令排出的汗水减低出现异味的机会。

7、促进肠道健康

同样的,改善身体状况,也有助改善体味的问题。如果你的肠胃出现问题,不能完全消化某些食物的话,其实有机会导致体味的恶化。所以应该着手改善肠道健康,可以尝试补充益生菌,或者喝一些果醋,帮助消化。

8、善用止汗产品

一般止汗产品有舒缓的作用,可以偶尔使用。但是在挑选止汗剂的时候,也要多多留意成分,最好以天然成分为主,还要留意是否容易过敏,以免对肌肤造成刺激,甚至加剧体味。

阿波罗网责任编辑:赵丽 来源:橘子娱乐 转载请注明作者、出处並保持完整。

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