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李圣经、李敏镐「妈妈」金成铃50岁还能晒大长腿的冻龄美计

韩国演员金成铃,常在剧中扮演妈妈角色,在《女王之花》中她是李圣经姜伊瑟的妈妈,在《继承者们》她是李敏镐金叹的妈妈。没想到原来金成铃今年已经50岁了,超不科学!她常在IG上大晒自己的细长美腿,甚至是泳装美照,皮肤还保养得十分紧致,还圣经同框只觉得像姊妹,完全没有50岁的样子!

每天喝特调「super drink」​

金成铃说年纪渐长,保养开始往为了身体健康、抗老化的方向,她自己每天会喝一杯「super drink」,先将一瓶牛奶或豆奶倒入瓶子中,加入亚麻籽粉和火麻仁籽粉各两匙,均摇后饮用。

亚麻籽是富含Omega-3脂肪酸、膳食纤维、木脂素及蛋白质能滋润肌肤并帮助抗老化,火麻仁籽炒过的大麻,在中医上有润肠的功效,但不宜过量。

最喜欢的运动是皮拉提斯

要拥有好身材「坚持运动」绝对是必要的,尤其随年龄增长运动还能帮助代谢。金成铃吃得少且坚持每天都运动,她曾笑说「自己运动是为了能自在的吃」,她会选择不同的运动去尝试,最喜欢的运动是皮拉提斯,她曾在节目中示范动作,也曾拍摄空中瑜珈的海报。

避免脖纹,金成铃这样挑枕头

金成铃天天保养,保持肌肤水润,也会经常去给人按摩,舒缓身心。特别的是,金成铃在家休息不工作的日子,她会「不洗脸」,让皮肤能充分休息不接触化妆品。50岁的金成铃,脖子几乎一点纹路都没有,这是因为她对「枕头」特别要求,人每天有三分之一的时间在睡眠中,如果一边睡觉一边长皱纹可就糟糕,因此金成铃只睡「较矮的枕头」避免纹路增长。

除了保养、运动,金成铃认为,女人一定要保持住「年轻的心态」,不管几岁,都要爱自己的年龄,并展现出自信,出门再怎么素颜都要擦上唇膏。

阿波罗网责任编辑:赵丽 来源:ebcbuzz 转载请注明作者、出处並保持完整。

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