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残酷!所有女性都在用的东西 却隐藏了多种健康隐患!

内衣,是女性最亲密的姐妹之一,但很多女性对它的知识似懂非懂,选不对,穿不对,关键还洗不对!这样的内衣很可能成为疾病的“帮凶”!

近几年,乳腺癌的发病率越来越高,已跃升为城市地区女性高发的第一大癌症。文胸,会是导致乳腺癌的高危因素吗?合适的文胸不会威胁乳腺健康,但若穿不对,会增加乳腺癌等风险。

文胸的作用主要在于帮助韧带组织支撑乳房,防止胸部晃动,保护女性乳房。但现在很多女性买文胸都追求“花色漂亮”、“钢圈托胸”、“聚拢挤沟”,很可能隐藏了致病风险。

事实上,没有一件文胸能够抵抗乳房下垂,在地心引力的作用下,乳房下垂是必然结果,钢圈只是暂时性的将乳房托起。对于小胸型的人来说,没有必要穿戴钢圈文胸。

“聚拢挤沟”,也就意味着需要将乳房往中间挤,文胸很可能过紧,杯罩之间距离过小,胸垫过厚,甚至会造成皮肤有红色勒痕,胸口有压迫感,颈椎疲劳等不适感。

这些都强制性的改变了“胸型”,会压迫到乳腺组织。而女性一般每天都穿文胸,如此一来,长期的、连续性的物理刺激,是造成乳腺癌的高危因素。

佩戴合适的文胸,不仅能使身型更好,也能保护乳房、脊柱,关键是如何挑选适合自己的文胸?

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选对尺寸

文胸的选购一定要以合体、舒适为主,也就是紧裹乳房,但没有压迫感和松弛感。尺寸过大,无法起到良好的支撑作用,但若太小,乳房组织会受到太多压迫,产生不适感甚至威胁健康。

自测尺寸

文胸上一般都会有“数字+字母ABCDE”的标签,数字代表文胸下围值,字母代表罩杯的大小。例如下胸围量出为75,上胸围量出得85,上围与下围差为10厘米,即是A罩杯,而下胸围为75,就是75A。

自测,但自测尺寸可能存在偏差,建议在选购文胸时,亲自到店里试穿。

2

面料舒适,浅色为好

现在的文胸款式越来越多,但以材质舒适透气、浅颜色的文胸为好。

化纤材质的内衣色彩斑斓,深受女性喜爱,但它对皮肤有一定的刺激性,容易导致过敏性皮炎,且透气性和吸湿性较差,与皮肤摩擦时会产生静电,易吸附灰尘,不推荐穿戴。蕾丝材质的内衣透气性和吸湿性也不好。

全棉、竹纤维以及真丝内衣,手感较为柔软滑爽,舒适感强,吸湿及透气性也好,可以减少细菌的滋生。

但在材质舒适的文胸中,应挑选浅颜色的。一些乳腺疾病在病发时会出现乳头溢液,浅色文胸更易让我们发现乳头溢液的颜色和量。

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肩带较宽,舒适又健康

肩带主要看其宽度,调整其长度。肩带过细,不仅会影响固定效果,出现勒痕,还会引起肩颈酸痛等不适感。反之,较宽的肩带可以减轻肩部的压力。

肩带太紧,会压迫肩顶部皮肤;过松,内衣会出现移位。一般在穿之前进行调整,以自我感到舒适为佳。若穿久后出现松弛,应尽早更换。

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特殊人群,选用特殊文胸

对于哺乳期女性,应挑选比平时尺寸稍大的文胸,不会刺激乳房及乳头,也可以选择专门的孕妇文胸或者哺乳文胸;

健身时,运动文胸可以减轻运动时出现的胸部疼痛。

▲正确穿内衣

穿内衣时,在身体往前倾45°的状态下穿上文胸,每天佩戴普通文胸时间在8小时左右,最好不要超过12小时,周末在家可不穿。且文胸一般3个月就要更换一次。

由于文胸的特殊构造,很容易藏污纳垢,而越贴身的衣物,越要勤换洗。

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穿久的文胸有多脏?

由于文胸的特殊构造,很容易积累污垢、汗液、细菌等,应该每天清洗,或者在不出汗等情况下,2-3天就应清洗。因为穿过一天的文胸大约有0.1g的排泄物残渣,但细菌量可上亿

托莱多大学医疗中心的微生物主管William Helmink曾做了一项文胸左侧腋下系带区域的细菌培养测试。结果发现:凝固酶阳性,葡萄球菌为阴性。

而葡萄球菌是医院交叉感染的重要来源,严重时可导致皮肤或者器官的多重感染,如:乳腺炎。

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文胸洗不对,越洗越脏

最为常见的清洗误区就是:久穿不洗以及堆积了一段时间再清洗,这两者都会使细菌大量繁殖,更难彻底清洗干净。

而用洗衣机洗文胸的人也不在少数,但很可能残留细菌或是越洗越脏。据调查显示,使用一年以上的洗衣机总大肠菌检出率高达100%,霉菌检出率达到60.2%。即使借助洗衣袋,并单独清洗文胸,也会沾染大量细菌。

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洗文胸,要柔更要干净

文胸最好是单独手洗,不仅有助于保持罩杯外形,还不易引起细菌的沾染及残留。

1、清水浸湿后,在手掌上抹上内衣专用肥皂,沾着肥皂的手掌顺着罩杯、肩带等部位抚摸式摩擦,另一手的手背拖住罩杯。(很多人会用文胸背扣的圈面刷洗托圈,但这会加速圈面的损耗)。

2、使用洗涤剂时,先将洗涤剂用清水稀释溶解,再将浸湿后的文胸放入洗涤剂稀释液中。一手背支撑内杯,另一手掌轻压,清水过净,理顺肩带、围带。

3、洗净后,托住罩杯,轻压去除水分,背围处应理顺后稍卷起,轻挤去水。

4、晾晒时,将衣夹夹在文胸的下边缘两侧,在阳光下晒干。

阿波罗网责任编辑:李冬琪 来源:养生中国 转载请注明作者、出处並保持完整。

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