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减肥:每天早上冲泡一杯 洗洗肠道 一周瘦2-3kg 粗糙皮肤都变嫩了、气色好

一年四季都是排毒的最佳季节,所以在夏天没有瘦下来的朋友,可以趁现在好好洗洗肠道,清理体内垃圾,告别赘肉。

柠檬姜茶中的生姜能刺激胃黏膜,促进血液循环,对于手脚冰凉的女性来说还能暖身,所以这道饮品也是这个季节的女性用的最多,效果最好的,坚持喝一周瘦2-3kg不成问题,要控制下饭量哦。

1.准备食材:柠檬一个,姜一块,蜂蜜适量。

2.将柠檬去皮去籽,切成小块。

3.生姜去皮切成细丝。

4.一层柠檬姜丝,一层蜂蜜,依次放入到一个干净无油的玻璃瓶中。

5.盖紧瓶盖,放入冰箱保存,三天后即可饮用。

6.取一勺柠檬姜丝及析出的汁液,置于杯底,冲入温水即可。

许多MM每天坚持喝点,不但瘦下来了,连一向粗糙的皮肤都变嫩了,气色也好了,爱美女性最爱。

阿波罗网责任编辑:宋云 来源:ezgoe 转载请注明作者、出处並保持完整。

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