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多接触自然和绿色植物 能延年益寿?

最新研究显示,多接近自然和绿色植被,有益身心健康,延年益寿。

《多伦多星报》报导,加拿大新布伦瑞斯克大学研究员克罗斯(Dan Crouse)与其他加美同行过去11年来对30个城市130万人口最新研究发现,平日生活环境周围多自然绿植环绕的人,死亡风险比其他平日生活环境中缺乏自然绿植的人减少8~12%。

克罗斯根据2001年长寿人口普查表,分析此后11年中人口死亡率。研究变量因素包括当事人住宅250米范围内的树木、灌木和草地等绿植环境,评估出每日自然接触量,社区环境中社会经济构成与空气污染和人口密度等环境因素。结果发现,“在其它所有变量保持恒定情况下,生活在绿植环境围绕的人,比生活环境周围缺乏绿植的人,死亡风险减少近10%。”

克罗斯说,过去听说过有人到自然中去发现压力减少了,但没想到生活周围绿植环境能影响寿命。

研究还发现,不同收入和教育程度的人,从自然绿植环境中受益也不同。收入高和教育程度高的人,从自然绿植环境中受益越多。也就是说,在年龄、性别、生活城市和自然绿植环境等所有变量相同情况下,社会中越富裕的人群死亡风险减少最大,而低收入人群死亡风险几乎不变。

克罗斯说,这可能是因为低收入人群平日在自然环境中放松休闲的时间更少,或住在公寓内,周围绿色景观不佳。

他说,房子周围有绿植,比每周上一次公园要好得多。他呼吁城市规划部门多规划公园和绿地,在中间地带或街道和人行道两边多种植绿色植物,便于人们每天都能接触到自然。

克罗斯的研究只比较了死亡率,没有研究每日接触自然的人到底多活多少岁。他透露,下一步研究他想做生活在海边、河边和湖边对人们的寿命影响。

阿波罗网责任编辑:王君 来源:加拿大家园 转载请注明作者、出处並保持完整。

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