阿波罗新闻网生活 > 健康养生 > 正文

《自然通讯》:学习、戒烟和减肥可延长寿命

英国爱丁堡大学的科学家们近期在《自然通讯》期刊上发表文章说,他们发现学习、乐于接受新鲜事物、戒烟和减肥可助于人们延长寿命。

研究人员分析了来自欧洲、澳洲和北美的超过60万人的基因,生活习惯和寿命长短。他们发现,饮酒、辍学、抽烟和超重都会对寿命产生负面影响。其中以抽烟对寿命的影响最大。终生每天抽一包烟会导致寿命缩短七年,但是如果中途戒烟,也许预期寿命可以达到和从未吸烟的人一样。

相反的,人们每花一年的时间学习就可增加11个月的寿命。而每减少一公斤的体重,则会增寿两个月。

研究人员还表示,由于不同的基因突变,也可能导致人的生活习惯和寿命长短的不同。比如,他们发现一个和免疫系统相关的基因突变可导致寿命延长7个月,而另一个导致体内“坏胆固醇”增加的基因则会减少8个月的预期寿命。

该文章的主要作者,彼得.乔希博士表示,纵然每个人携带的基因会影响人的寿命,但是生活习惯对健康和寿命产生的影响更大。◇

责任编辑:朱涵儒

阿波罗网责任编辑:zhongkang 来源:大纪元记者陈晓编译报导 转载请注明作者、出处並保持完整。

健康养生热门

相关新闻

➕ 更多同类相关新闻