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世界上最健康的生活方式到底什么样?

健康的生活方式就是“顺应自然”(图片来源:pixabay)

人生中比金子值钱的的几句话,句句入心、受益终生!

中国古代养生讲究“顺应自然”,现代生活中人体也有它最喜欢的节奏和规律。最健康的生活方式,到底什么样?

1、生活

①少食肉;②晒太阳;③常唱歌;④饭后息;⑤挺起胸;⑥静坐思;⑦天伦乐;⑧步当车;⑨勤拍拉;⑩行善事。

步当车(图片来源:pixabay)

2、保持自我五术

工作勤奋,娱乐有度;对待朋友,不玩心术;处理事务,不躁不怒;生活讲究,量入为出;知足常乐,一生幸福!

3、八句话

不争,元气不伤;不畏,慧灼闪光;不怒,百神和畅;不忧,心底清凉;不求,不卑不亢;不执,可圆可方;不贪,富贵安康;不苟,何惧君王!

4、人的一生

选对老师,智慧一生;选对伴侣,幸福一生;选对环境,快乐一生;选对朋友,甜蜜一生;选对行业,成就一生。

选对朋友(图片来源:pixabay)

5、头头是道

人生一世,要起好头:踏实工作,不出风头;实事求是,不争彩头;奋发有为,不减势头;头脑清醒,不栽跟头。

6、人之相惜

人之相惜惜于品,人之相敬敬于德,人之相交交于情,人之相拥拥于礼,人之相信信于诚,人之相伴伴于爱。

7、之最

健康是最佳的礼物,知足是最大的财富,善良是最好的品德,关心是最真挚的问候,牵挂是最无私的思念,祝福是最美好的话语!

8、绝非假话

身上事少,苦少;口中言少,祸少;腹中食少,病少;心中欲少,忧少;脑中虑少,纹少。

9、若要高兴

若要一辈子高兴,做事;若要一阵子高兴,做官;若要一个人高兴,做梦;若要一家子高兴,做饭;若要一圈人高兴,做东!

10、苦与乐

多苦少乐是人生的必然,能苦会乐是人生的坦然,化苦为乐是智者的超然。

11、人生一二三四

一个中心:以健康为中心。两个基本点:糊涂一点,本真一点。三个忘记:忘记年龄,忘记名利,忘记忧愁。四个有:有个老伴,有个安乐窝,有点小钱,有几个好友。

12、关心的话只需1秒钟

等一列地铁需要5分钟,看一场电影需要3小时,月缺月圆要1月,春去春来需1年,想念一人需要一生。可是,一句赞扬或关心的话,只需1秒钟!

13、养生四要素

善良是心理养生营养素,宽容是心理养生调节阀,乐观是心理养生不老丹,淡泊是心理养生免疫剂。

14、懂得

懂得吃苦的人,找到感觉;懂得知足的人,找到快乐;懂得放下的人,找到自由;懂得珍惜的人,找到幸福;懂得关怀的人,找到朋友。

知足的人找到快乐(图片来源:pixabay)

阿波罗网责任编辑:夏雨荷 来源:拍打拉筋行天下 转载请注明作者、出处並保持完整。

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