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煮白粥时千万不能放的三种食物

每天喝碗粥,健康又营养,有些人认为营养的食物配白粥,这样吃营养翻倍,希望会对身体的健康有帮助,但是如果熬白粥时放这三种食物,相信你的身体一定会出事的,下面就来看看吧!

我们都知道癌症的产生和我们的饮食习惯息息相关,我们在煮粥时千万不能放这3种食物,小心喂癌细胞,但是很多人却喜欢这么做!

红薯

红薯如果红薯长斑了,就千万别再放了。红薯表面出现黑褐色斑块,表明受到黑斑病菌(一种霉菌)污染,排出的毒素有剧毒,不仅使红薯变硬、发苦,而且对人体肝脏影响很大。这种毒素,无论使用煮、蒸或烤的方法都不能使之破坏。因此,有黑斑病的红薯,不论生吃或熟吃,均可引起中毒。

红枣

煮白粥时千万不能放的三种食物

红枣发霉的枣子是不能食用的,发霉的枣子已经变质,枣子的营养结构已经被破坏,吃发霉的枣子对人体有害。会对肠胃产生危害,可能会造成腹泻和呕吐,严重可能会危害生命。

花生米

花生米当花生米发生霉变时,会产生黄曲霉素,对人体的伤害会很大,是一种极强的致癌霉菌。吃了发霉的花生米出现较多的症状会有:体温低热,腹泻,腹痛,恶心呕吐等情况。

阿波罗网责任编辑:李冬琪 来源:天天养生网 转载请注明作者、出处並保持完整。

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