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你可以坚持的11个生活习惯

01

注重身体和健康

女人到了一定年龄,要更懂得健康的重要性。

从今天开始,告别通宵熬夜的生活,每天11点前睡觉,让一切回归正常。不要觉得身体好是任性的资本,在健康面前,每个人都很公平。

和‌‌“一边玩电脑一边敷面膜,一边喊减肥一边吃夜宵‌‌”的生活习惯说再见,不管你18岁还是28岁,都要学会爱自己。

切勿暴饮暴食,备好常用的药品。天冷了就多穿点,别为美丽牺牲健康,把秋衣扎进秋裤,把秋裤扎进袜子,这个2017,用温暖抵御漫长冬夜。

02

热爱工作

有句话说:‌‌“工作是女人的春药。‌‌”

一个优秀的女人,会把一件事做极致。她们不抱怨,高调做事,低调做人,在每一个工作中寻找到归属感。

认真做项目,按时下班,跟着自己的节奏往前走,不被别人的评论和情绪干扰。累了,就闭上眼休息,醒了,又是能量满满的一天

热爱工作的女人,无论在何时何地,都那么闪耀迷人,有存在感。

03

衣着打扮得体

奥黛丽赫本说:‌‌“好好打扮自己,你的衣着品味就是你行走的名片。‌”

口红、小黑裙、包包,都是女性装扮的武器。除了买买买,女人更应该懂得什么适合自己。

过了25岁,不要再穿地摊货了。花贵价钱,买一些高品质的首饰和项链,脚上穿舒适的鞋子,女人的路不好走,千万不要委屈了自己。

全身的颜色不要超过三种,切忌大红、大黄的浮夸与抢眼,回归黑、白、灰的大气淡雅色系。越是简单的颜色,越能持久,人也一样,素心从简。

04

每周看一本好书

无论工作多忙,都别忘了给自己充电。

每周看一本好书。在床头,桌角,房间里随处看见的地方,摆上几本自己喜欢的书籍。下班回家洗个澡,窝在沙发上翻看,享受一个人的好时光。

心情不好时,别动怒,学会在文字里沉淀气质,提升自己。要知道,女人的容颜会随时间褪去,但智慧永远不会贬值。

05

保持自律

自律的女人,会从骨子里散发出一种从容感。她们不急不躁,不慌不忙,什么事到了她们手里,都变得游刃有余,有条不紊。

学着早睡早起,在浮躁的年代戒掉焦虑感。学着跑步、定期保养头发、按时吃三餐。

有规律女人,内心往往都很有主见,不随波逐流,也不会轻易被打倒。

06

爱的时候别保留

遇到爱情,优秀的女人从不保留爱意。

她们很傻,总是不停地付出,生怕错过了这段良缘。爱的时候很用力,是为了让自己不后悔,优秀的女人只是看起来很傻,她们的内心,比谁都通透。

可不要妄想伤害她们,因为她们有原则,爱的时候不保留,离开的时候不挽留,一生只喝最烈的酒,也爱一个最好年华的人。

07

珍惜亲人朋友

优秀的女人,更懂得珍惜。体贴身边的人,关心亲朋好友。

离家远的时候,两三天一个电话,静静听对方的声音,就很幸福。她们能感同身受父母的不容易,更愿意倾听和理解,也渐渐明白人生艰苦。

有时候,旁人的一句话就让她痛哭,但亲人好友的一个拥抱,就让她释然。这些年,身边的人来来往往,这些留下来的,都是生命中最珍贵的人

08

一年旅游一次

爱旅游的女人,都拥有一个自由的灵魂。

这样的女人明白自己想要什么,她们一年去一个国家,见识不同的人和风景,感受大自然鬼斧神工的魅力。

该工作工作,该放松放松。奔跑、嬉戏、在古道里看枯藤老树,在丽江水岸听姑娘唱曲,在西北塞上赏大漠孤烟,在冰川河流旁看日出日落,这才是一个优秀女人该有的生活状态。

无论何时,身体和灵魂,总要有一个在路上。

09

不轻易放弃梦想

很多时候,优秀的女人之所以与众不同,就在于她们更有梦想。

不管时光怎么蹂躏凌迟,她们都不忘初心,坚持最初的梦想,并为之不断奋斗。

跌倒了,爬起来,拍拍身上的尘,继续往前,她们身上的‌‌“韧性‌‌”,赋予了她们更多独立、坚定、不折不挠,从而让她们看起来更闪耀。

有梦想的女人,无论走多远,都不会忘记自己为何出发。

10

有自己的生活圈子

优秀的女人不害怕孤独,因为她们有自己的生活圈子。

闲时约上两三好友,去钓鱼、爬山、游泳,过力所能及的生活,把日子酝酿成粉红色。在成长路上互相打气加油,抱团取暖慰藉。

优秀的女人,不会沉浸在情绪里,她们有朋友,有花花草草,有宠物小猫。周末去书城逛逛,陶冶身心,或者和好友一起喝咖啡,做烘焙,偷得浮生半日闲。

生活,简单而美好,充实而自足。在时光里享受、珍惜、回馈、就是她们完美生活。

11

懂得感恩

感恩是每个人一生的必修课,优秀的女人更懂得承接这个命题。

面对刁难,学会成熟,冷静,理智地对待。在办公室里受了委屈,也别盲目怨恨所有的人。多想想那些快乐的人和事,这个世界,一直都不吝啬给予我们快乐。

打车时,记得让身体不方便的人先上;去超市买东西,对服务员多一点理解;那些曾经伤害过我们的人,转身就忘了吧,人没必要沉浸在过去。

优秀的女人,从不用他人的伤害,惩罚自己。她们会对帮助过自己的人说谢谢,对生活保持敬畏,也更明白:生活需要一颗感恩的心。

阿波罗网责任编辑:李冬琪 来源:博谈网 转载请注明作者、出处並保持完整。

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