图：白衣女子是荣丰波，蓝衣男子是乔立夫，最左侧女子是邵苗苗
乔立夫1964年生于大连金州，家里从小受邻居欺辱，父亲老实，母亲上吊自杀，乔自幼练武，发誓为母亲报仇。乔立夫1984年拜师于大连武术名家李登普，学习五行通背。后来乔立夫连续几年获得全国散打冠、亚军，还夺过世界冠军，当时全国能与他抗衡的只有杜振高，杜擅长摔法，乔擅长腿法，故而有“杜摔乔腿”之说。
提起中国散打，大家肯定会说“散打王”柳海龙，其实，在更早的一代散打选手里，最能打的是乔立夫!柳海龙具备““柳腿劈挂”的绝技，乔立夫的腿没有柳飘逸灵活，但力道更重，150斤的沙包一脚可以踢飞好几米!练武用的木棒他一个高鞭腿就能扫断!
由于是中国散打的旗帜性人物，1987年乔立夫被特招到武汉体院，入校后乔立夫屡屡取得大赛佳绩，被称作“远东拳王”。国家想把乔培养成武术教官，乔当时在武汉体院牛气的很，他带着弟兄们出去，当地黑社会都避让三分。还有一种说法，武汉当时黑社会都被打没了，是乔立夫带着弟兄们打出来的，在武汉体院一直流传着乔的“英雄故事”。
毕业后，乔立夫拒绝留校，也不愿意回东北老家，而是把目标锁定在深圳和东莞，那里有花花绿绿的世界。以前作为散打冠军乔立夫受人尊敬，进入到繁华的深圳，他却收入可怜，巨大的反差让他愤愤不平;“那些商人不就是有些臭钱吗，我空有一身武艺……”乔立夫决定去高档夜总会做高级保安，月薪有所增加，同时他也认识了夜总会的三陪小姐邵苗苗，邵苗苗只有20岁，是该夜总会的花魁，要价是一般小姐的十倍。
而乔立夫是有妇之夫，并且另有一个情妇21岁的哈尔滨姑娘荣丰波。
一次，邵苗苗去其他夜总会找朋友，却被这里的“妈咪”丁小姐轰走，邵苗苗怀恨在心，要求乔立夫给自己出气。乔为了博得美人欢心，找了两个帮手果断绑架丁某，在一顿虐打和猥亵后，他搜刮了丁小姐靠青春和肉体赚来的所有积蓄，可是20万存折取不出来，必须本人去取。乔立夫就在丁小姐后腰栓了一个玩具手雷，让她去银行取钱，谎称是定时炸弹，不老实就遥控爆炸。
20万是丁小姐的“辛苦钱”，要钱还是要命，丁小姐决定要钱，向银行保安报警，警方抓住了盯梢的乔立夫一个同伙。事情败露，乔立夫和邵苗苗去邵的老家兰州避风头，追求奢靡生活的他们很快将钱花光，乔立夫决定回深圳捞钱。
原来，邵苗苗除了夜总会小姐的身份，还是香港富商岑嘉恩的小三，出于男人的占有欲，乔立夫早就把自己的女人还要拿来和岑老板共享视为耻辱，所以他想回深圳绑票岑嘉恩。作为通缉犯，回深圳不能乘坐飞机火车，蛇蝎心肠的邵苗苗遂大半夜叫来赵司机说用车拉货，赵本不想出来，但想到苗苗颇有几分姿色，实在无法拒绝，于是他就来了，于是他就被乔立夫抢车碎尸，乔立夫邵苗苗开车回到深圳，并且伙同另一个情妇荣丰波，准备“大干一场”。
一段时间与自己的小三失去联系，岑老板欲火中烧，这时接到邵苗苗电话，他自然幸福的去赴约云雨，不成想乔立夫突然闯出来，“你敢搞我女人”?岑老板大惊赔罪，被乔立夫扣押勒索80万元。岑老板让公司的陈女士来送钱，乔立夫拿到80万心满意足，邵苗苗觉得岑老板认识自己不能留活口，于是乔立夫就将岑老板、陈女士大卸八块。
1995年乔立夫、邵苗苗、荣丰波作为死刑犯游街示众，被执行枪决。
