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天气变化会引发头痛吗?诱发因子原来还有这些…

头痛(图片来源:pxhere)

大家是否像我一样,在湿湿冷冷的下雨天,就容易头痛呢?有时候还甚至会痛到想吐!这可能就是偏头痛发作了!

很多人其实都会有偏头痛,根据统计,平均每10个人就有1个人受偏头痛困扰。这些人也常常担心头是不是哪里出问题了,所以到医院检查,却又常常检查不出。其实偏头痛大部份发生的原因都是因为体质的关系,加上环境的诱发因子,其中天气便是最被常提起的。哪些天气状况会诱发头痛呢?国际头痛协会便列举出7项可能的状况:

1️.气温的改变。

2.湿度高的环境。

3️.风大的环境。

4️.雷阵雨。

5️.特别乾燥的环境。

6️.亮光或是太阳照射。

7️.大气压力改变时。

气温的改变(图片来源:pxhere)

如何知道自己是否会因为天气而偏头痛被诱发呢?建议常头痛的人可以写头痛日志。当头痛的时候可以纪录一下这一两天的天气状况,另外还有些常见的诱发因子也可以一并纪录如睡眠状况,压力,情绪变化,经期,气味,食物药物等,慢慢的就有可能发现什么时候比较容易会头痛了。严重头痛通常是复合式的诱发因子(譬如最近压力大,睡眠不好,早上又喝过多的咖啡),因此知己知彼,尽量远离可能诱发头痛的环境,头痛的状况就会改善。

在偏头痛发作时,大部分的人都会选择吃止痛药,虽然就像广告说的快又有效,但可能吃了止痛药头痛缓解了不少,其他畏光或是想吐等症状还是存在,且长期服用止痛药容易伤胃、肝、肾,甚至会对药物产生依赖性或抗药性,服用剂量要越来越大才有效果,所以服用止痛药比较适合偶发型或是无惯性偏头痛的人。

当然偏头痛的解决方式不只有吃止痛药,也可以采用预防性治疗,常见的预防型用药有:乙型交感神经阻断剂、神经稳定药物、钙离子阻断剂、抗忧郁剂等。虽然用药时间比较久(需定期服用1-6个月),但可以稳定神经状况,减少对止痛药的依赖性,降低日后偏头痛的发作频率,也可一并治疗偏头痛附加症状,就长远来看是不错的治疗方式。

头痛(图片来源:pexels)

若有以下症状,建议就可以考虑预防型用药:

1.每个月偏头痛发作次数超过4次。

2.头痛天数超过八天。

3.严重影响生活品质。

4.急性治疗药物无效。

5.特殊形态的偏头痛。

另外慢性偏头痛、服用止痛药或预防型用药无效者也可选择注射肉毒杆菌搭配用药治疗,但要注意的是,因为在注射1~2周后才会看到效果,所以这种治疗方式可能就不适合阵发性的头痛患者。

希望大家可以透过这篇文章了解自己的偏头痛类型,找出适合的治疗方法,提供给受偏头痛之苦的朋友们参考囉!

阿波罗网责任编辑:夏雨荷 来源:华人健康 转载请注明作者、出处並保持完整。

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