手机的状态（图片来源：pxhere）
曾几何时有一种说法，那就是手机就跟人一样需要休息，最好每天晚上关机，早上再开机，这样可以保证其每天都是最佳状态。
这个说法至今也是不少人使用手机时信奉的宝典，但是在严格意义上来说并不完全正确。
据《超能网》报导，其实，手机硬体的损耗是一个不可逆的过程，因此并不是关机休息一下就能满血复活，所谓的关机休息实际上只是一次重启，更多是让系统恢复到开机状态，各种系统资源得到释放，所以才会有满血复活的感觉。
实际上现在的手机在设计之初就考虑到了长期使用的问题，因此原则上来说可以一直使用而不需要关机。
手机不必关机（图片来源：pxhere）
报导指出，但由于应用以及系统自身所具备的一些不足，有时候系统资源无法得到彻底的释放，因而随着使用时间的增加，整机的响应速度就会变慢，甚至有些程序还是出现奇怪的问题。「这个时候你会发现，手机重启一下就足够了，根本不需要关机休息」。
「当然也不是说每天关机就没有这个必要」。报导也提到，手机的使用是伴随着发热的，手机的充电也会带来发热，现在很多人都会帮手机装保护套，这无疑会影响手机的散热。
报导还提及，热量的累积多少会增加手机硬体损耗，因此偶尔把手机关闭散散热还是有用的，只是频率不用很高，每周甚至每个月有个10分钟可能就差不多，平时注意手机发热的问题可能还更为有用。
手机音乐（图片来源：pxhere）
报导强调，每天关机并不会帮手机带来额外的寿命，只不过是损耗速度被延缓了。
报导也提到，相形之下，手机关机确实可以让注意力回归到其它方面上，例如睡觉时关机，就可以避免在入睡前保持看手机的状态，进而影响睡眠品质。关机后也可以减少外界的干扰，真正获得清静时刻。
