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再忙也要深读:学会控制不良情绪 用嘴伤人 是最愚蠢的一种行为!

最该掌握的能力是控制自己的不良情绪。(图片:pixabay)

人的优雅关键在于控制自己的情绪,用嘴伤害人,是最愚蠢的一种行为。我们的不自由,通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。一个能控制住不良情绪的人,比一个能拿下一座城的人更强大。没有人天生就懂得控制情绪。真正能干的人,是时刻留意不要让自己栽在坏情绪中。

人的优雅关键在于控制自己的情绪,用嘴伤害人,是最愚蠢的一种行为。网文分享:我们的不自由,通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。一个能控制住不良情绪的人,比一个能拿下一座城的人更强大。

张飞之死,其实很憋屈:他不是在战场上慷慨赴死,而是被自己的情绪杀死了。

听到好兄弟关羽被害,他首先就抑制不住哀伤,血泪粘襟。随后借醉鞭打士兵,要他们日夜赶造兵器,想要马上为兄弟报仇。

最后部下范疆与张达忍无可忍,只好趁张飞又再醉酒时,将他刺杀在军营里。没人否认张飞能力很大。但能力这么大的人,最后却得不到一个理想的结局。

控制不住自己情绪的人,其实能力再大也无济于事。最该掌握的能力是控制自己。

控制不住自己情绪的人,其实能力再大也无济于事。(图片:pixabay)

现代跟古代当然不一样。古代的人优秀如张飞,不懂控制情绪至少还可以上沙场杀敌,只不过结局不一定好。

现代不讲暴力讲脑力,如果让感性情绪控制了理性思维,有可能连混下去都难。真正优秀的人,以做事为主,伤害大局的情绪摆在一边。控制情绪,才能成就最大的能力。

真正的天才是怎样的?梅西和巴洛特利的差异很能说明问题。

巴洛特利天赋异禀,但脾气火爆。在训练时会与队员内斗,在比赛时会与对手球员、裁判甚至球迷冲突。而梅西则是球场上的谦谦君子。

有人评论说,如果梅西也像巴神一样暴脾气,动不动就骂娘动粗,他一定少不了对方球员的报复加飞铲,最后在一次次伤病中无奈退下神坛。

很少對一項運動賽事是這樣熱衷8年前開始會支持阿根廷????????只是因為有個球員跟我一樣高,就是Messi Messi每場比賽眼神專注且具有魅力原本的他體質是不適合踢足球的但經過後天不斷的努力才有今日的成績2018賽事止於16強這可能是最後一次在世界盃上看到他的身影這些日子謝謝你讓我認識足球依舊希望四年後世界盃還能看到你在球場上的表現我愛你Messi/#messi#梅西

而事实是直至目前为止,巴洛特利还没拿过金球奖,尽管他已经不能称为神童了。而梅西依然是拿奖拿到手软的天皇。

挥霍情绪十分有性格,但也是在挥霍自己的才华。而像梅西一样的人知道,与其将激情挥洒在外,不如省点力气,想想如何让自己变好。

自信的人,不靠情绪表达自己,能干的人并不是没有情绪,他们只是不被情绪所左右。“怒不过夺,喜不过予”,源于内在的自信与魄力。

源于内在的自信与魄力(图片:photoAC)

在该隐忍的时候隐忍,是一个人成熟的标志。再控制不住情绪,也要学着控制

林肯做总统的时候,陆军部长向他抱怨受到一位少将的侮辱。林肯建议给对方写一封尖酸刻薄的骂信作为回敬。

信写好了,部长要把信寄出去时,林肯问:“你在干嘛?”“当然是寄给他啊。”部长不解地回答。

“你傻啊,快把信烧了。”林肯忙说,“我生气的时候也是这么做的,写信就是为了解气。如果你还不爽,那就再写,写到舒服为止!”心里产生负面情绪,需要疏导发泄,像林肯就用了写信的方法。

心里产生负面情绪,需要疏导发泄,像林肯就用了写信的方法。(图片:pixabay)

中国古人的境界要高一点,比如像孔子,直接就是“恕”字待之,恕己恕人。做不到这么高境界,就找一件心爱的事倾泻所有情绪。

清代作家李渔的方法是写字:“予无他癖,唯有著书。忧籍以消,怒籍以释。”

郑板桥更加直接。当他受官场挤压、郁郁不得志时,就提笔画竹。画完以后,心理舒坦了,画艺也越发纯熟,一箭双雕。

江南贡院郑板桥临难得糊涂。下有一段跋语“聪明难,糊涂尤难,由聪明而转入糊涂更难。放一着,退一步,当下心安,非图后来福报也。(图片:维基共享资源/Georgezhao,CC BY-SA3.0)

没有人天生就懂得控制情绪。真正能干的人,是时刻留意不要让自己栽在坏情绪中。

阿波罗网责任编辑:王和 来源:搜狐 转载请注明作者、出处並保持完整。

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