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认为自己“心理年龄”小 可能是大脑老化慢

研究首次证实,对自己心理年龄的感觉,可能反映了大脑的老化程度。(Shutterstock)

最近一份研究证实,“有一颗年轻的心”的人,其实是有一个比实际年龄年轻的大脑。

与以往从心理学角度探讨“心理年龄”和身体年龄差异不同,这份研究首次从科学的角度证实了个体对自我年龄的感觉,可能反映了大脑的老化程度。

据每日科学(ScienceDaily)报导,最近的新技术,让研究者们可以把大脑功能和老化程度关联起来,估计出一个大脑的年龄。韩国首尔国立大学(Seoul National University)Jeanyung Chey博士就利用这种新技术研究了“主观年龄”和大脑老化程度之间的关系。

他们用核磁共振扫描了68位年龄在59~84岁之间参与者的大脑,检视他们大脑不同区域脑灰质的含量。同时配合问卷调查了这些参与者对自己年龄的主观感受,并用问题测试这些人的认知能力,以及整体健康状况。

结果发现,感觉自己比实际年龄年轻的人,记忆力测验得分较高、自我对健康状况感觉较良好,且鲜有抑郁症状。重要的是,这些人大脑关键部位的灰质较多。

研究者们推测,那些感觉自己偏老的人,可能是大脑老化程度对他们造成的影响,而脑灰质的减少让他们认知度下降。

然而,目前研究者们还不确定主观年龄是否就是大脑性能状况的直接体现,这需要更长期的研究才能下结论。他们觉得比较可能的情况是,那些心态年轻的人,在生理和心理上都有一个积极的生活态度,这又会帮助他们改善大脑的健康;而反之亦然。

Chey提出建议,主观感觉自己偏老的人们,可以检查一下自己的生活方式、习惯,从这些方面进行改善可能会起到积极效果。◇

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阿波罗网责任编辑:夏雨荷 来源:大纪元 转载请注明作者、出处並保持完整。

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