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改变外貌的30个小细节

眼皮浮肿会让眼睛看上去很小,所以消肿能使眼睛变大。涂完眼霜以后,食指弯曲,用力适当,刮眼眶周围。

如图一,可以让眼睛消肿,减轻眼袋,提拉紧致眼部周围的皮肤。眼皮肿的重的多刮几下,切记睡前不要喝水。

还是刮腿类似的刮板,涂精油按照图二轻轻刮(划重点,眼睛周围轻轻),可以减轻浮肿,紧致脸部轮廓,瘦脸。对于脸部虚胖,婴儿肥效果更明显。

睡前坚持涂润唇膏,嘴巴会特别嫩,涂什么口红都好看。

每天涂护手霜,手是女生的第二张脸。

定期祛一次角质,闭口会减少。(皮肤脆弱的不要太频繁)

总用一边牙齿咀嚼会变丑,脸一边大一边小

没事不要总嚼口香糖,脸会变大

长头发睡觉不要压,会减少毛躁变柔顺。

每天早晨空腹一杯柠檬水,清理肠道,有效美白。

戒糖,少喝饮料多喝水,十几天皮肤会变细腻。长期坚持更明显。

全年做好防晒是成本最低最有效的变白方法。

涂乳液面霜一定带上脖子,颈纹会和眼纹一样暴露年龄。

涂眼霜的时候手指带上睫毛也涂一点,长期下去睫毛会变长。

无眉星人买眉毛增长液,有效长眉毛那个配套的睫毛增长液太不好涂了,不如带涂眼霜来的有效

睡前坚持涂canmake的睫毛增长液,下睫毛也会和上睫毛一样长。

每晚入睡前转眼睛10分钟,能防止近视加深,眼睛会像带美瞳一样有神。

长期坚持泡脚,皮肤会变好变白,也会减轻痛经。

山根低,画眉毛的时候适当延长眉头可以让眉眼更立体。

捏山根高鼻梁这种方法试过了没用,让鼻梁变高最有效的还是做好修容。

嘴巴用粉遮一下再涂口红,可以涂出很饱满的唇形

洗澡记得用磨砂膏,全身皮肤都会变光滑。

买一个刮板,涂身体乳或者精油上下来回刮,一周明显瘦腿,坚持三个月腿型无敌好看,又细又直。

鉴于很多人问我补充一下,类似图四这种比较光滑的刮板,涂精油(除了传说中的瘦腿精油其他都行)或者身体乳。

方法就是上下上下,(图五)腿内侧和外侧都要刮,力度自己掌控,不要太用力,每天十几分钟。如果腿部的肉很硬,先揉揉捏捏按摩软了再刮。

在寝室没事躺着的时候,把腿这样伸直靠墙,能拉伸腿部肌肉筋骨,让腿变直(图六)

减肥期间主食把大米换成玉米见效更快,大米含糖量很高。

晚饭只吃适量水果,两周就明显掉秤。我减肥的时候十天没吃晚饭只吃一点水果,游泳圈明显小下去了。

长期坐着屁股会扁,每天20个深蹲,坚持一个月。

在寝室就可以做的空中脚踏车,坚持一星期,肚子变小,小腿和大腿内侧会变瘦。

(第一天100个,第二天200个依次增加,不能断,增加到不少于800个,坚持。掉肉都不是容易的)

减肚子最有效的方法是仰卧起坐,只做卷腹也可以,每天80个,坚持一个多月会有马甲线雏形。

不跷二郎腿,饭后站立一小时,睡前按摩腿,腿型会变好看。

洗头发之前把头发完全梳顺再洗,头发会顺滑不打结,减少掉发。

阿波罗网责任编辑:宋云 来源:新浪看点 转载请注明作者、出处並保持完整。

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