古来大德都很珍惜福报，又努力培养福报，所以他们福报大，法相庄严。这是我们需要学习的。
每一样东西，都是上天的恩赐，哪怕是水和空气。我们常常会对容易得到的东西不珍惜，比如用水，很多人觉得一吨水才几块钱，洗衣服就哗啦啦的流。这个水用掉，不是钱的问题，而是命中用水的福报的问题。这辈子这么浪费水，下辈子就会投胎到没水的地方去。现在中国还有3000多万人没水喝，为什么没水呢，你去看沙漠的地方，去看甘肃很多地区，一年四季都是沙尘，连树木都活不了。应该珍惜水，这些都是命中的福报。以前的人，垃圾都不会倒到溪边，到海里的。海里有龙王，污秽的东西会惹怒龙王。他们相信山有山神，树有树神，草有草神，风神雨神，河神路神。总总都有神，有神，就要敬畏。现在人说古人是迷信，不信这样，所以破坏大自然就肆无忌惮，也是浪费自己福报的方式。
关于评判事物的价值，我们会进入一个误区，就是用钱来衡量。不值钱的，喜欢浪费，这样子很糟糕。比如说用纸，觉得一张纸没有几个钱，就可以浪费。这个叫糟蹋。民间有句话：吃多少用多少都没有关系，但是千万不能糟蹋。每一样东西，哪怕是一粒米，一张纸，都有劳动者的汗水，糟蹋了，上天就会惩罚。
如果有废纸，要收起来，虽然废纸一斤才几毛钱，现在人不差这几块钱，就会把废纸一扔，就扔掉了。这个扔掉，不是扔掉几毛钱，而是扔掉福报。也是很损福报的事情。世界上本来没有废弃的东西，只有用错了地方的东西。用错了地方，就成了垃圾了。
还有米饭，很多人吃不完，就倒进垃圾桶，尤其是上班族的。这个更损福报。米饭是上天的恩赐，是真正的宝。人可以不吃菜，不吃肉，但是不能不吃米饭。五谷都是宝。古代的帝王要祭天，祭地，要祭祀五谷神。这个不是迷信啊。稻谷有谷神，而且可以辟邪。人因为吃五谷而活着，以前家人都有教育，吃不掉的饭，都不能倒到污秽的地方，只能给鸡鸭家畜吃。上次去普陀山，普济寺吃饭，有个陌生的年轻人吃饭，剩下大半碗就不吃。我和善海两人就把剩下的饭给吃掉了。这个饭我不觉得脏，什么最脏？动物的尸体才是最脏的。有的人尸体都敢吃，为什么剩饭不能吃呢。
人用多少东西，吃多少东西，都有定数。尤其是水和米饭。没有水和米饭，人就会死。医院里得了咽喉癌的，就是没有福报喝水和米饭。不要觉得好像现在缺水和缺米饭的。没有福报时，米饭就进不了口。这就是咽喉癌。
末法时代，人的福报越来越小了，现在是减劫时，人的福报在慢慢减少中。环境也越来越差，食物也越来越没有营养，连水都营养少了。这就是少福报的缘故。应该珍惜福报，至少下辈子都可以做人。
