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脂肪肝、湿气重吃它最好!这样料理利水排脓

冬瓜(pixabay)

冬瓜的瓤、皮、籽,没有一样不是宝,冬瓜子煮水喝,能帮助身体排废水、排脓。冬瓜里面有瓜瓤,做菜的时候不要扔掉,因为冬瓜瓤和瓤里的冬瓜子都是有用的。

凡是植物的种子,它的功效通常都能往肾走。冬瓜子也是走肾的,但它不是补肾,而是帮助肾脏排出浊水的。

据早安健康报道:冬瓜利水消肿的作用,大家都知道。冬瓜子比冬瓜肉更进一步。冬瓜子去的不仅是水,而且是浊水,是体内炎症和感染引起的。这种水是混浊的,带有颜色,比如说黄痰、小便黄、女性白带发黄……人体内的浊水,若严重发展下去就是脓。

冬瓜子能帮助人体排脓,特别是肺部和肠道的脓。

人体的肺部受到感染,严重的就会有脓,导致化脓性肺炎、肺脓肿等。肠道发炎化脓时,如果位置在阑尾,那就是阑尾炎。在肺部和肠道受到感染的初期,饮食上可用冬瓜子来辅助调理,它能促使脓尽快排出,阻止病情的发展。

冬瓜片(网络图片)

冬瓜子排脓和排浊方

做法和吃法:取一把冬瓜子,捣碎,用水煮二十分钟。待水温不烫后直接饮用。冬瓜子最好不要直接吃,因为它很凉,吃了容易拉肚子。

这个方法是排脓的,适用于体内湿热很重的情况。如果是排浊水,最好先把冬瓜子炒黄,再煮水喝,这样才不会太过寒凉。

炒过的冬瓜子煮水喝,对湿热导致的小便颜色混浊、女性白带发黄都有缓解效果。

保存冬瓜子也不麻烦。吃冬瓜的时候,把瓤掏出来晾乾,再把冬瓜子取下来保存就行。

冬瓜(网络图片)

冬瓜瓤煮水洗脸,美白效果好

冬瓜瓤也要留下。冬瓜全身都偏寒凉,只有冬瓜瓤较不凉,作用比较温和。新鲜的冬瓜瓤可以用来煮水洗脸,有美白的作用。

冬瓜瓤晒乾了,可以留到冬天来用。冬瓜名为「冬」瓜,却在夏天出产。如果冬天想要减去身体多余的水分,就可以用晒乾的冬瓜瓤。

冬瓜片(网络图片)

冬瓜皮加荷叶一起泡茶喝,减肥降脂又消暑

冬瓜皮晒乾后,也有用处,作用跟冬瓜子、冬瓜瓤差不多。但是冬瓜皮是寒性的,适合身体有内热(例如小便黄)的时候用。

如果是痰湿体质(湿气重、肥胖、血脂高、脂肪肝等)的人,又有热,可以用冬瓜皮加荷叶一起(各十克左右)泡茶喝,减肥降脂的效果不错。

其实,夏天在煲冬瓜汤的时候,我们可以学学广东人的做法,不去皮,连着皮一起慢火煲。这样可以解暑、去心火,还能瘦身。

冬瓜是偏凉的,脾胃虚寒的人不要多吃。炖汤喝相对会好一些,炖的时候,最好配一点虾皮或虾仁。

冬瓜(网络图片)

夏日炎炎,吃一些凉凉的生冬瓜片吧

冬瓜还有一种吃法,夏天热得人心里烦躁,口渴,想喝凉水,就是因为暑热引起心火。吃几片生冬瓜后,人就感觉一下子凉快了,心里也舒服多了。有的小孩老吵着要吃冰棒、雪糕这些凉的东西,实际上就是心火重,吃几片凉凉的生冬瓜,就能帮助他把心火给去了。

宋代的月林禅师曾作过一首偈子:

万里无寸草,衲僧何处讨。

蘸雪吃冬瓜,谁知滋味好。

冬瓜片(网络图片)

「蘸雪吃冬瓜」,可以说是淡而无味,也可以说是冷暖自知。而我想到的是小时候吃生冬瓜,那种在唇齿间冰爽的感觉。天气再热,有这道菜就能让人心里清凉。大和尚在冬天用冬瓜蘸着冰凉的雪来吃,那他的心头该是怎样的清凉境界呢?思之令人向往。

解惑冬瓜养生

问:冬瓜子煮水是水开了以后再煮二十分钟吗?冬瓜子也可以吃吗?还是就喝水?

答:是的,水滚以后再煮二十分钟。冬瓜子不用吃。

问:最近两个月我父亲的腰围增加了好多,我有些担心,想为父亲做软化血管的茶包。请问自制乾品冬瓜皮要注意什么呢?晒多久时间呢?

答:晒乾到能保存的程度就行。

问:天气热没有胃口,不想吃主食,只想吃冰冰凉凉的东西,有什么办法能一举两得呢?

答:可以把生冬瓜打汁加点蜂蜜来喝,消消心火。

阿波罗网责任编辑:王和 来源:早安健康 转载请注明作者、出处並保持完整。

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