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晚上睡不安穩、多夢者 一定要知道這些

在中國,自古就有周公解夢的說法,古人認為夢和人的時運,生活和狀態是有密切關係的。今天主要解析一下夢和身體的疾病有什麼樣的關聯?孫思邈《千金翼方》中有說過:夢境與自己的身體健康有著非常緊密的連接。其實很多的疾病會在夢中反映出來,有時候甚至自己感覺不到,醫生甚至也看不出來,可以在夢中得到顯現。唐代藥王孫思邈講過,如果一個人能夠知道夢境的原因,對於治療未來的病,調理養生有非常大的好處。

1、夢到白天發生的瑣事

這些人睡眠淺,意識還在活動。中醫講「脾主意」,做這些夢的人,消化功能(胃)、吸收功能(脾)不好。中醫認為人睡著了,魂休息了,魄還在工作,這時候胃腸還在蠕動、消化、吸收。

脾胃功能差,光靠魄的工作不足以完成任務,就要調動本該休息的魂幫助它工作,這樣就產生了夢,還會流口水。

針對這種消化不良導致的夢,我們應該幫助他提高消化、吸收功能,提高魄力,夜裡消化食物的時候就不用擾到自己的魂,夢也就會少一些。

2、常做一些離奇的、跟自己生活無關的夢

夢到的事情莫明其妙,這種夢我們管它叫做「神遊物外,魂不附體」,跟肝臟有關。「肝藏血,血攝魂」。

做這些夢的人收不住血、藏不住魂;我們一般用滋補肝血的方法幫他收攝魂魄、安心入睡。對此,中醫有個方子——酸棗仁湯:我們一般把酸棗仁炒熟以後用它煎湯煮水,加一些反佐的植物,其中有我們常用的茯苓,茯苓又叫茯神,有安神的作用。

北京有個著名的小吃叫茯苓餅,我們建議這些常做稀奇古怪的夢的人吃些茯苓餅;或者到藥店買些棗仁來煎湯喝。

3、做怪夢、噩夢,夢見自己從高樓上摔下來

或者看到血淋淋的場面,或者是被狗咬、被蛇咬,或是夢見故去的人,或者夢到自己掉到骯髒的地方。

這種情況中醫認為是腎的問題,腎是人體主驚、恐的,如果人的腎氣或是腎精受到傷害的話,往往會做一些比較驚恐的夢。

一般做這些夢的人都有過一些失精或是受驚嚇的經歷,或者是家庭、親人間產生了變故。

對於這些人,我們一般用熱性的藥物幫助他們去除寒痰和瘀血;另外還要加礦物藥。

中醫認為礦物藥比較重,能夠去怯。我們一般選擇的礦物藥有龍骨、牡蠣、貝殼、磁石。如果夢境特別驚恐,我們會用少量的硃砂。當這些人把寒痰瘀血去掉以後,這些夢會自然的消失。

莊子說過:「真人無夢」。

對於一個健康人來講,應該是一睜眼,一閉眼就是一覺,不會覺得那麼累。

所以當我們出現失眠或者多夢的時候,一定要注意到自己已經處於亞健康狀態,應該進行自我調理。

阿波罗网责任编辑:李冬琪 来源:愛經驗 转载请注明作者、出处並保持完整。

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