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身体好是藏不住的:有这5个表现 祝贺你肾脏很健康

肾脏在人体中担任重要角色,它负责过滤人体代谢废物并排出体外,同时还起到保持血液健康的作用。在中医的范畴中,肾是先天之本,也是藏精之脏,不仅主管人体的生长发育,还参与人类生殖繁衍等生理功能,所以肾脏的好坏,跟我们的身体健康离不开关系。

肾脏的发病率也在逐年升高,而且也有更多的年轻人患上肾病,很多补肾养肾的广告也充斥着我们的生活,很多人就不管肾脏好坏,直接就盲目开始补肾。那么,从中医的角度来看,好肾应该具备哪些标准呢?

一、耳聪目明

在中医的理论中,肾开窍于耳目,人体耳朵的听觉能力、视力都与肾脏的好坏有着密切关系,一般来说,肾脏健康、肾精充足的人,双耳看起来红润而有光泽、耳垂饱满有肉,听力佳,眼睛炯炯有神,视力无障碍。如果出现耳鸣眼花,听力下降的话,大多是出现了肾阴虚的情况。

此外,如果一个人肾阳虚的话,也能在耳朵上表现出来,表现为耳朵颜色白、缺少血色。

二、头发黑亮

中医说,肾藏精,其华在发。我们头发的营养主要来源于血,但其关键还是在于肾,如果一个人的肾不好,头发会发白、没有光泽、脱发。如果人体的肾脏好,肾精充足,头发上就能看出来,表现为头发浓密乌黑、有光泽、柔顺。

正常来说,人到了40岁左右会逐渐出现白发和脱发现象,这是因为随着年龄的增长,肾脏功能衰退,是一种正常的现象。但是,现在越来越多的年轻人被脱发困扰,这是因为很多年轻人不注重养肾护肾,加上长期的不良生活习惯,导致肾脏亏损,气血亏损,导致毛发得不到充足的营养,就会出现脱发现象。

三、皮肤气色好

皮肤和肾脏都参与人体的新陈代谢,所以在一定程度上是有关系的。肾负责过滤人体的毒素废物并排出体外,如果肾脏出现问题就会导致毒素无法完全从肾脏排出,就会从皮肤中排出,那么就会就会使皮肤晦暗、眼袋大、脸色青、毛孔粗大、长斑等。

现在很多年轻人平时不注重保养肾,很容易造成肾虚,热衷于用各种化妆品来掩盖晦暗的肤色,其实要想让皮肤真正好,应该从调理肾脏开始做起,只有肾好,才能延缓衰老,让脸色看起来红润光泽有气色。

四、精力旺盛

肾好的人浑身充满活力,精气神非常好,给人神采奕奕的感觉,一旦肾出现问题,身体里的代谢废物就很难从尿液排出体外,人就会感到疲劳、乏力的症状。

五、记忆力好

肾好的话记忆力也好,因为肾脏跟人体的生长发育有着很大关系,如果肾脏不好的话会影响大脑的活力,也会导致肾虚,会使人非常健忘,经常是刚刚记住的知识,一转眼就忘记了。

阿波罗网责任编辑:李冬琪 来源:39健康网 转载请注明作者、出处並保持完整。

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