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刷牙时牙膏到底要不要沾水?很多人都做错了!

一、刷牙要不要沾水

有人说把牙刷沾湿,再挤上牙膏一刷牙,马上满嘴的泡沫会让自己误认为刷牙很久了

其实,刷牙是否沾水,你自己高兴就好。或者说,沾水后泡沫更丰富,更有助于清洁牙齿。但个别脱敏和美白牙膏的成分,遇水后会快速分解,不宜沾水。

二、刷牙、沾水、漱口哪个先?

有人问

刷牙、沾水、漱口哪个先?

这个,你们开心就好…

能按时准时保质保量地刷牙

已经谢天谢地了

刷牙时间要有保障正确的刷牙时长,应该是在2-3分钟左右。

三、刷牙时的水温

人的牙齿适宜在36.5度左右的温度下

进行新陈代谢

如果经常的一冷一热刺激牙齿

就会导致一些牙科疾病

所以尽量要用温水来刷牙,可以保护好口腔和牙齿。

四、饭后也要刷牙

早上刷牙、睡前刷牙是每个人的习惯

可除了这些时候外

中午饭后最好也要刷牙的

次数有点多?

只要刷牙的方式正确、温和,不要过分刺激到牙龈是没问题的。如果中午实在不方便刷牙,用漱口水漱口也是可行的。

看了这么多

千万记得要保护好牙齿

毕竟牙好胃口才好!

快告诉给身边在乎的人看吧!

阿波罗网责任编辑:宁成月 来源:大时代 转载请注明作者、出处並保持完整。

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