阿波罗新闻网新鲜事 > 万花筒 > 正文

晚上睡觉前 床上放个一次性口罩 效果太神奇 看完赶紧试一试!

在日常生活中,大家都知道,失眠真的是一件非常痛苦的事情,长期失眠有可能导致健忘症,脱发,抑郁症等严重后果,前一段时间小编也经常失眠,后来一位老医生告诉我一个治疗失眠的好方法,小编试了几天之后,效果真的非常好,下面一起来看看吧

首先我们准备一块洗净晾干的生姜和一个一次性的口罩

然后将生姜切碎

切好后再把口罩中间拉一拉

接着在上面用剪刀剪个小口

把切好的生姜装入口罩中

装好后用口罩的挂耳线将口子扎好(我们也可以用纱布包,效果也是一样的)

最后我们把扎好的口罩挂在床头或者放在枕头边上即可,因为生姜有着一种独特的气味,这种气味能够镇静安神,使大脑皮层受到抑制,失眠的人闻着这种气味就很容易入睡,生姜每三天换一次,一般一周左右睡眠就会得到明显的改善

好了,这期的生活小妙招你学会了吗?

阿波罗网责任编辑:宁成月 来源:EZ生活 转载请注明作者、出处並保持完整。

万花筒热门

相关新闻

➕ 更多同类相关新闻