阿波罗新闻网生活 > 教育育儿 > 正文

学龄前多活动 学龄后才定得住

当孩子开始探索世界时,父母要孩子好好坐着学习,孩子却一直想走来走去、无法好好坐在位置上,父母难免觉得孩子真是叛逆,但孩子坐不住,其实跟发展很有关系。

插画|Tai pera

为了不让孩子输在起跑点,两岁的佑佑被妈妈提早送去幼儿园读书,但上课时,佑佑却常在教室里走来走去,东看看西摸摸,很难好好坐着听课。

于是佑佑妈妈生气的警告他:“再不乖乖坐好上课,妈妈就不帮你买新玩具,还要处罚你。”两岁的佑佑听得似懂非懂,依旧无法按照妈妈的期望乖乖坐好。

妈妈不禁要问,为何佑佑总是坐不住?别的孩子都可以乖乖坐在位置上,难道佑佑是过动儿,到底该怎么办?

事实上,佑佑妈妈多虑了,根据儿童发展专家王宏哲指出,以零到六岁孩子的发展历程来看,孩子坐不住有几项关键因素:

一、年纪太小:零到三岁是感觉运动发展时期,孩子喜欢不停的动来动去,那是他们探索世界、满足好奇心的方法,因此这阶段的孩子确实很难坐得住,专心度也只能维持三到五分钟。

由此可知,佑佑坐不住的主要原因之一是他年纪太小,要完全静下来听课或思考事情,有违这个年纪的发展历程。

二、天生气质不同:每个孩子都有不同的天生气质,有些孩子活动量偏高,很难静下来,也很难坐得住,但大部分只是好动,并非过动。

反观活动量偏低的孩子,每到一个环境,通常会先静静的坐在一旁观察,等他们熟悉环境与建立对环境的安全感后,才会有所动作,在大人眼中,他们是属于比较坐得住的孩子。

三、男女不同:整体而言,由于男孩体内有比较多的雄性激素与睾固酮,导致男孩的活动量通常高于女孩,尤其在男孩雄性激素旺盛的第一个时期──四到五岁,因而造成这阶段的孩子非常好动,也常令人觉得叛逆。

一般父母最担心的莫过于:孩子坐不住是好动,还是过动?简易的判断标准是,观察孩子在家里、学校、陌生环境等三个不同情境的表现是否都相同?假设孩子不管在哪一个情境,都是坐不住、动来动去、冲动性高、无法控制自己的行为,过动的机率就会比较高。

若从数字来看,目前过动孩子的比率约占七%到八%,可见九成以上孩子只是好动,而且他们在不同情境会有不同的表现。

教养处方笺:多练习,孩子也能静下来

面对坐不住的孩子,父母应该如何帮他定下来,提供4个有效的教养处方笺:

1.动静活动交替:基本上,若孩子都不动,也很难静得下来,根据临床经验,让0~6岁学龄前孩子多活动,他们到了学龄时,更能稳定的学习。

不过,孩子也不能动个不停,一旦超过了阈值(threshold value临界值),反而会变成像开过头的水龙头,开关会永远失效,再也关不起来,而无法控制自己的行为。

若想要训练孩子坐得住,父母安排活动要有所选择,尽可能是一动一静的动静交替安排。譬如:陪孩子踢完球后,洗个澡,休息一下,再陪孩子阅读或下棋。

动静不断交替才有办法让孩子的大脑一直练习踩油门、刹车的动作,一来可训练孩子坐得住,二来对训练专注力也会有帮助。

2.扩大活动空间:孩子的“动”有品质,才会有效率,如果孩子平时“动”的空间不够,神经系统没有足够的满足时,会一直存在想动的念头,渐渐累积成躁动,即使他正在专心拼拼图,手脚还是会不自觉的东摸西摸或想站起来。

建议扩大孩子动的空间,让孩子多做一些大动作的跑、跳、碰与手脚伸展的运动,藉此满足孩子的神经系统发展所需。

3.练习停看听:多跟孩子玩需要停、看、听的游戏,训练孩子学习三思而后行,才会坐得住。

譬如:玩123木头人,孩子要先听到指令才能动作;或玩红绿灯,红灯要停,绿灯才能走;或玩扑克牌的心脏病、动物牌,当看到某张特定的牌出现时,手才可以打下去。这些游戏不仅可开发孩子的大脑,更可训练孩子控制行为。

4.练习等待:现代孩子发展的一大情绪障碍是心急不能等,他们常常想做什么,就要立刻做,导致孩子容易坐不住,这时,要教孩子练习等待。

譬如:不一定每次孩子呼喊,妈妈就要立刻飞奔到孩子面前,即使孩子吵闹,也要冷静的告诉孩子:“妈妈正在忙。”透过一次次的练习,孩子会慢慢理解急躁并无法解决事情,当孩子渐渐能够保持情绪稳定时,自然也就比较坐得住。

阿波罗网责任编辑:宋云 来源:亲子天下 转载请注明作者、出处並保持完整。

教育育儿热门

相关新闻

➕ 更多同类相关新闻