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人生做到六个要 同龄人中不显老!

年轻的表现不仅仅是身体上的,更多的是心灵上的,精神上的!让自己充满魅力,让生活充满动力、热情,让生活更丰富,年轻不再是问题!有一些人,一辈子都不显老。岁月好像遗忘了他(她)们,老去的只是年龄,不老的却是气质和神色。那是因为他(她)们身上都有以下相似的特点!

1.要有一颗童心

成年后,依然有一颗孩子般的心灵,儿童般的心情。直率,纯真。爱玩,爱笑,爱闹。不带有杂质。有这样的好心态,看上去肯定不会显老的。

有一颗童心,这不是没心思、幼稚的表现,而是看过世间的千变万化,经历过生活的酸甜苦辣,依然能保持一种恬淡自然、宠辱不惊的心态,这样的人容易满足,知足常乐,容易幸福,自然也会显得更年轻。

2.要有善良素养

看起来年轻的人,一定品性单纯心地善良,这是长期心与行为的修炼在脸上的投影。

正所谓相由心生,饱含善意、有爱心的人,往往从内而外散发出一种光芒。宽厚的人多是一脸福相,性情柔顺的人面相柔和善美。

3.要有自信微笑

俗话说“笑一笑,十年少”。经常爱笑的人,就显得年轻,有活力。走到哪里都像一缕清风,让人心旷神怡。走到哪里都像一缕阳光,给人温暖。

爱笑的人,能给人慈祥温和的感觉,有助于和家人朋友和谐相处。经常微笑,带有自信心,对什么都不发愁的样子,不攀比,不计较,不会被琐事烦扰,珍惜生活,知足常乐。笑口常开,容颜不老。

4.要有追求目标

年轻不仅是一种状态,更是一种心态的选择。人不是慢慢变老的,而是一瞬变老的。看起来年轻的人,会使自己永远保持生命的朝气和活力,不安于现状,有追求目标。

人变老,不是从第一道皱纹、第一根白发开始,而是从放弃自己那一刻开始。只有对自己不放弃的人,才能活成不怕老、不会老的人。给自己不断地设定目标,有新的追求,如健身、旅游、学习等,不断实现目标,才会更有朝气,才会使你的精神状态更饱满,才显得不会老。

5.要有生活情调

爱生活还不够,如果能再有点情调就完美了。愿意花心思养几盆绿植,动手制作一些小玩意。阳光下,品品茶,听听音乐,林荫里,看看蝴蝶,荡荡秋千,赏赏花。别有一番情趣。这样的人,岁月怎么忍心让其老去呢?

“人靠衣裳马靠鞍““三分人才,七分打扮”,要想不显老,注重身着和仪表。无论在家和外出,都要根据不同的场合修饰自己,使自己得体大方。当穿着得体,整个人都显得精神饱满,也更有自信,看起来比实际年龄都要年轻!

6.要有兴趣爱好

培养一个拿得出手的爱好,出自真心喜欢,真心喜欢的事情,就会使自己感到开心快乐。经常开心快乐的人,就显得年轻。

培养自己的兴趣爱好,做自己喜欢的事。春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪,心中若无烦恼事,便是人生好时节。每天,每月,每个季节,都做自己喜欢的,心态好,无烦恼,就年轻。比如,看书,旅游,美食,看电影,画画,唱歌,跳舞,溜冰,击剑,打羽毛球等等,总有一个适合自己的,总有一样自己喜欢的。

找到自己的兴趣爱好,永葆青春活力,赶快行动吧!祝您开心快乐,永远年轻!

阿波罗网责任编辑:宁成月 来源:大时代 转载请注明作者、出处並保持完整。

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