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21种水果皮用法:常脚臭、肠胃不适的人别错过

平时我们吃水果蔬菜一般都会把皮扔掉,但其实水果皮和蔬菜皮的作用可不小,营养价值也不比果肉少,快来看看果蔬皮这个宝有哪些奇妙作用吧!

橘子皮:

1.清热降火

橘皮有降火功效,将橘皮洗干净后切丝去除白色部分,泡糖水喝可以起到清热降火的作用,还有化痰止咳的功效。

2.除油渍

厨房的里碗碟锅盆用完后总是油油的,洗起来非常不方便,涂了洗洁精还是有油腻感,其实在洗碗洗锅之前用橘子皮擦一下,油污就会去掉一大半,不仅好洗了,还能省下不少洗洁精的钱。

3.除异味

家里的柜子的霉味,冰箱里的菜味,都可以用橘子皮除掉,因为橘子皮是天然的吸附剂,能够吸附异味,以后吃完的橘子皮不要扔垃圾桶啦,放进柜子和冰箱里,家里都不用买空气清新剂了!

4.除脚臭

将橘子皮加入水中,一起加热煮沸,睡觉前泡泡脚,对缓解脚臭有一定的作用,没有脚臭也可以试试。橘子皮中含有大量的维生素C、香精等,对脚部的皮肤也是很好的护理哦!

西瓜皮

1.美容、晒后修复

西瓜中含有大量水分,吃完西瓜后,将西瓜片的红色部分切掉,洗干净后涂抹在脸上可以使皮肤变得紧致嫩滑,晒伤后坚持每天用西瓜皮涂抹晒伤处,皮肤可以得到修复,放冰箱里冰一下再敷效果更好。

2.食疗保健

将西瓜片的白色部分切下来,与鸡蛋、番茄一起煮汤喝,可以解暑消热。西瓜片和绿豆一起煮汤喝可以缓解口腔溃疡。

西瓜皮放入水中煎煮,能够起到降血压的作用。

凤梨皮

1.除黑垢

不锈钢材质的厨具底部很容易产生黑垢,用刷子都很难刷掉,但用凤梨皮擦一下黑垢很快就不见了,如果黑垢比较多,还可以将凤梨皮放入锅中,加水煮沸,十几分钟后,黑垢就会逐渐脱落啦!

2.保护肠胃

凤梨皮中的蛋白酶是菠萝果肉的两倍!蛋白酶有消化食物的作用,将凤梨表皮的尖刺除掉,加上其他水果一起榨汁喝,可以起到保护肠胃的作用。

香蕉皮

1.皮衣护理剂

用香蕉皮擦拭皮衣、皮鞋、皮沙发、皮具,可以延长它们的使用寿命,天然的皮具护理剂。

2.美容功效

香蕉皮富含钾、维生素A、维生素C,能够起到美白滋润的作用,比面膜还好用。

3.明目、预防眼病

香蕉皮中含有大量叶黄素,能够保护视网膜,避免紫外线的伤害,食用方法时候取青黄色、无斑点的香蕉皮剁碎后用水煮,冷却后即可食用。

梨子皮

1.清心润肺

很多人吃梨子喜欢削皮,但其实梨皮的营养价值不比梨肉少,梨皮还是一味中药,有清心润肺,降燥止咳的作用,冰糖煮梨的效果最好。

2.腌菜搭档

在制作泡菜、腌菜的时候加点梨子皮,可以使腌菜更脆。不过梨子皮食用之前最好拿盐水泡5分钟除掉表面的农药,不用太久,太久的话梨子会变质。

葡萄皮

1.抗氧化、抗辐射

有句话说吃葡萄不吐葡萄皮,葡萄皮确实是可以吃的,而且它的营养价值比葡萄果肉还要高,葡萄皮中含有一种抗氧化物质,能够预防有辐射造成的皮肤癌。

2.促进消化

葡萄中含有天然色素,能够分解糖分,所以可以起到促进消化,抵抗高血糖的作用

火龙果皮

1.美容养颜

火龙果皮中富含强力抗氧化花青素,强度是胡萝卜素的10倍以上!很多化妆品都标榜自己富含抗氧化剂,火龙果皮就是天然的化妆品。

2.抑制炎症、抗过敏

花青素能够增强血管弹性,起到抑制炎症、抗过敏的作用,因为花青素不能在高温下存活,所以可以将火龙果的红色果皮切成条加上糖或者其他调料凉拌吃,也可以榨汁喝。

柚子皮

1.防虫、防蚊

将柚子皮内部的白筋去掉后,晒干,然后装进透气的袋子里,放在柜子或者米桶里可以防虫,干的柚子皮点燃后还可以起到蚊香的作用。

2.天然沐浴露

柚子表皮富含精油,水煮柚子提炼出柚子油,或者直接用汤汁洗澡,不仅能够滋润皮肤,还能预防蚊虫。

奇异果皮

1.治疗失眠

水果皮用法,除脚臭,肠胃不适坚持每天食用两颗奇异果皮,可以使睡眠质量提高百分之四十,吃奇异果时菜瓜布轻轻刷除表面绒毛即可,直接切块与果肉一起吃。

2.清洁肠胃

奇异果皮中含有大量的果胶酶和水解蛋白酶,能够对付大肠杆菌和葡萄球菌,经常在外面吃饭的或者经常吃快餐、外卖的人可不要再扔掉奇异果的皮啦!

阿波罗网责任编辑:宋云 来源:妈妈经 转载请注明作者、出处並保持完整。

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