长时间不洗牙或者从没洗过牙的请举手！！
自我检测看看你没有没牙结石
大家可以看看自己牙齿内侧（颈部与表面）有没有黄色、棕色甚至黑色的，附着很坚固，很难用牙刷掉，并且会时不时散发出恶臭、牙刷时出血？如果有，那就是有牙结石了！！
牙结石有哪些危害
牙结石分为龈上结石和龈下结石，龈上我们可看到，龈下的我们肉眼看不到，一般呈褐色或者黑色，附着更坚固，易吸附细菌/毒素，再加上本身对牙周组织的刺激，会使牙龈内侧溃疡，不易愈合，导致牙龈出血，牙周疾病加重，口臭，牙周袋，牙齿松动甚至脱落等。
注意：以下图片可能会引起部分同学不适，心理承受能力差的小伙伴们请谨慎观看…胆大的请继续…
牙结石是如何形成的
这样的牙结石，绝对绝对绝对不是一天就能形成的，变成这样的根本原因就是懒！还有牙齿不齐的人群也容易长牙结石。
如果你的口腔卫生不好，不好好刷牙，食物残渣、牙菌斑在口腔唾液中矿物质钙化反应，附着在牙齿表面，沿着牙齿内侧，之后加上我们每天都要吃东西、咀嚼食物，食物残渣不断变多，牙结石就越来越多，不断地沉积。
如何解决牙结石问题
牙结石像石头一样坚固，可不是使劲点用牙刷都能消灭的，最好的办法，就是洗牙了。
我们常规是洗牙只是去除牙龈上的结石，而牙龈下的结石，就要进行牙周刮治及龈下洁牙了。它们的区别就在于一个字——深！
所以，该洗牙洗牙，别到时候追悔莫及啊！
