进入四月份后，高考的步伐也近了。
每一位家长们都希望自己孩子能以最好的精神状态完成高考。因此，加营养、调作息、缓压力……各种保障措施有条不紊地推进起来。
在诸多事项里，还有一个绕不开的难题，那就是孩子的月经和高考撞期了怎么办？
为什么很多女生选择在高考前"吃避孕药"?
对于正处在青春期的女生来说，由于机体不成熟，激素水平尚不稳定，经量时而多时而少，经期时而提前时而延后。同时，还可能伴随嗜睡、疼痛、乏力、恶心、呕吐、腹泻、精神萎靡不振、注意力不集中、情绪忧郁、烦躁等症状。
即使经期一切正常，家长和老师们也会担心女生因要在考试中途上洗手间而浪费时间，影响成绩。
如此这番，通过药物让考生的经期提前或推后，就显得势在必行。有相关报道称，每年高考前后避孕药的销量就会增加两三成。
针对这样的情况，专家们有什么样的建议？
妇科医生提醒，月经是女性的一种正常生理现象，如果没有特殊情况，应顺其自然，不宜过份人为干预。如果必须要采用避孕药或其它方式推迟月经，也一定要在医生指导下规范服药，切勿擅自用药。
干预正常月经周期，是临时抱佛脚的做法，治标不治本。调理身体，解决根本，趁现在距离高考还有一段时间，及时调理，才是解近忧、除远虑的好方法。在条件允许的情况下，如果遭遇严重的痛经或其它经期不适，应及早就诊、科学治疗。
害怕月经惹麻烦，调理身体是关键
总的来说，青春期女孩的经期困扰，主要集中在原发性痛经，可以通过以下几个方法，让身体的不适得到一定的缓解：
·多喝热饮
热水能促进血管舒张，加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，缓解痛经。月经期间可以多喝热水、热红糖水等热饮，忌冷饮、生冷食物。还要注意避免摄入含有咖啡因的饮料，如咖啡、茶叶。
·做瑜伽运动
练习瑜伽动作，进行肌肉伸展，日常勤锻炼，能降低交感神经张力，松弛平滑肌，增加子宫供血量和血流速度，缓解痛经。
在这里介绍一个比较简单的动作：在背部下方垫一个枕头，呈卧式仰卧状，两腿弯曲膝盖向外，脚底脚趾相对，两手手心向上放在身体两侧，闭上双眼，稳定这个姿势保持一段时间。
·中药调理
从中医的角度看，气血运行不畅是原发性痛经的主要病理基础，气血瘀结胞宫，经血流通阻碍，导致不通则痛[1]。
其次，原发性痛经也与体质薄弱有关系。身体疏于调理，日积月累，气血虚弱，肝肾耗损，外卫功能减弱，风寒入侵胞宫胞络，寒气收引凝聚，故引发痛经。此外，冲任虚损、胞宫不得气血濡养，气虚血弱无力推动，故又进一步加重痛经[2]。
中医治疗经期问题，多采用调养身体，标本兼治的方法，以"通则不痛、荣则不痛"为主要治疗原则，通过中药活血通络、补益气血、综合调理身体。
如今常用的补气中药，大都离不开人参、红参、白术、黄芪、甘草；补血中药则常见三七、熟地黄、阿胶、当归、白芍等身影。
想要省却抓药、熬煮的麻烦，可以采用有300多年历史的"宫闱秘药"古方基础上加以改进，通过古法炮制与现代浓缩技术相结合的广誉远定坤丹。
作为市面上较为成熟的补气益血中成药，定坤丹通过现代工艺将红参、白术、鹿茸、当归、熟地、白芍、川芎、西红花、三七等多种补气活血中药，制炼成对症明确、服用方便的中成药，具有活血通络、滋补气血、调经舒郁等功效，可用于女性气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛，综合调理女性健康。
眼下，距离高考还有一段时间，抓紧时间调理，才能免受痛经与考试撞期之苦。
