©由中时电子报提供张钧宁剪去一头长发，亮丽接受专访。（BELLA侬侬杂志提供）
气质女星张钧宁日前顶着一头超短发，接受《BELLA侬侬杂志》专访，长达近6个小时的户外拍摄，许多人跟她擦肩而过，竟都没人认出这位大明星！张钧宁表示，除了5年前剪过一次短发，再上一次剪短发是高中时，因为发禁，加上是景美女中仪队队长，为了要维持团体的一致性，每个人都被规定要剪耳上3公分的极短发，连后脑勺都被要求「噜干净」。对比当年的「逼不得已」，现在张钧宁对剪头发这件事的看法，可说是差了十万八千里。
「当时听到程伟豪导演说要剪头发，我的反应只有『Oh Yeah！』、『Why Not！』，完全没有给经纪人思考的余地，我就答应了。」头发对张钧宁来说，只是身外之物，剪了还会再长，所以不像许多电影里为爱断发或洗心革面的狗血剧情，现实生活中，她从来没有为任何人、事或物，去改变自己的样貌，她的出发点都只是想要玩、想要试。「我觉得演员为了角色服务，然后变成不同的样子，就是我们的专业。不管是头发长短、变胖或变瘦，甚至到很脏乱的环境把自己弄得灰头土脸，能遇到这样的角色，然后导演对妳有信心，愿意给妳时间去改变，这对演员来说，是一件非常、非常幸福的事。或许过往甜美形象，让大家对我有许多误解，但我也没有想要撕下身上任何一个标签，因为我觉得任何标签都很好，那就是每个时间、每个阶段、每个心理状态所呈现出来的样子。」
©由中时电子报提供张钧宁剪去一头长发，亮丽接受专访。（BELLA侬侬杂志提供）
对她而言，现在除了洗头发和整理头发的时间变短，剪头发本身并没有带给她个性或生活上太大的改变，反而因为认识电影《缉魂》里充满正义感女刑警阿爆，让张钧宁变成一个俐落帅气、不拖泥带水、遇到想做的事情就立刻去做，充满执行力和责任感的人！
至于喜不喜欢现在的模样？她笑说：「现在的状态是我非常喜欢的样子，因为我以前是个很不喜欢自己、很没有安全感的女生。过去我有很多包袱和保护色，习惯把自己的个性隐藏起来，也不太跟别人接触，甚至很怕被别人注意。但过了30岁之后，我的状态越来越放松，开始有勇气去接受每一个改变、接受所有发生在自己身上，好跟不好的事情。」
©由中时电子报提供张钧宁剪去一头长发，亮丽接受专访。（BELLA侬侬杂志提供）
如果请现在的她，回头跟当年那个害怕改变的小钧宁说说话，会想说什么？张钧宁劈头就回：「改变，到底有什么损失？」她解释：「既然大家都知道妳原本的样子，就算因为改变让妳从100分降到75分，那又怎么样，觉得不ok，再变回来就好。但如果妳原本只有90分，说不定改变后能有105分，所以为什么要为了害怕改变。妳不去做，妳永远不会知道，自己可以变成什么样子，我觉得人生很短、世界很大，所有事情都在妳选择的一念之间，只要妳愿意做选择，每个选择都会变得很有趣。」
受武汉肺炎疫情影响，长年在外当空中飞人的她，最近终于有时间跟家人好好相处，其中还包括她2岁的外甥女百百。「最近我都在照顾她、陪她玩，从小朋友身上，我得到另外的生命力，也重新想起『做人本身就应该开心』的这件事情。小朋友每天在家都在唱歌跳舞，超开心。我妈之前就问百百『妳在开心什么？』，然后我就跟我妈说『人，本来就应该是容易满足和开心的，是我们长大后，给自己太多的压力，才变得不会开心』。」
©由中时电子报提供张钧宁剪去一头长发，亮丽接受专访。（BELLA侬侬杂志提供）
除了陪伴家人之外，这段时间她也有机会把之前一直想做的几件事情落实，包含开公司和做副业。另外一方面，也让她停下来思考：「人类到底做了什么？让地球这样反扑和回馈我们？」、「之前的生活出了什么问题？」、「之前忙碌的生活，真的是自己想要的吗？」，这些问题很大，一时半刻无法立刻理出头绪，但有件事她很肯定：「希望2020年自己对每件事情的发生，都可以更坦然接受，并心存感激。」
