郑欣宜是“秋官”郑少秋和“肥肥”沈殿霞的女儿。
1987年在加拿大温哥华出生，因此也入了加拿大国籍。
香港演员，歌手。
2008年，凭借电视剧《毕打自己人》成功出道，2010年参演《七十二家租客》涉足影坛。
2011年以《有故事的人》成功进入音乐圈。
一个影视乐3栖发展的艺人。
母亲沈殿霞在42岁的时候通过人工授精的方式生下她。
此次怀孕，对于沈殿霞来说，简直是以命相搏。
42岁的沈殿霞，已是高龄产妇，加上本来身体也不好，有高血压和高血糖。
所幸的是，有惊无险，母女平安。
不幸的是，郑欣宜出生不久，看到的却是父亲郑少秋离开的背影。
郑少秋抛弃尚在坐月子的妻子，与尚在襁褓的女儿。
净身出户，转身与台湾女星官晶华结婚。
谈及郑少秋的离开，沈殿霞释怀地说：我自己是输了，我还要多谢郑少秋，他带给我欣宜，这是上天给我的礼物，是我的‘贴心小棉袄’，贴心、温暖、安全、亲密，我很安慰，对上天好感恩。”
郑少秋离开之后，郑欣宜就成为了“没有爸爸的孩子”，与母亲沈殿霞相依为命。
沈殿霞也是辛苦，既当爹又当妈。
为了补偿郑欣宜没有父亲的缺憾，加上老来得女，自然对郑欣宜百般疼爱。
不管女儿有什么要求，沈殿霞总是费尽心机地去满足。
郑欣宜并不像父亲，和母亲沈殿霞的长相和体型极为相似。
自幼随母亲，郑欣宜也是大吨位的体型，“圆润饱满”已经成为了郑家母女的特征。
沈殿霞常常带着郑欣宜出席各种娱乐圈活动，2人的出现，对于媒体来说，就是“重量出击”，本来可以留白的照片，拍下来就成了全局构图了。
小时候，郑欣宜就曾向外界坦言自己富足的生活，“我吃得非常随便，简单煮鲍鱼、鱼翅就可以了。”
一顿饭就可以轻易解决7个鲍鱼。
吃鲍鱼和鱼翅，就已经是吃得非常随意了。
这些在普通人眼中，一辈子都没有吃过的食材，在郑欣宜口中是那么轻描淡写。
郑欣宜自生下来，就很胖，加上自幼被溺爱，吃得很好，那就更胖了。
作为母亲的沈殿霞，也很矛盾。
一方面，想给孩子最好的生活条件，一方面，又不想孩子像自己一样，因为肥胖惹下一身病。
据说，当时还是8岁的郑欣宜，就有30多岁成年人胆固醇含量。
等郑欣宜到了16岁的时候，对体型美开始有意识去追求了。
主动开始减肥，这一做法，立即得到了沈殿霞的支持，毕竟身体好才是一切的前提。
与女儿站在同一战线的沈殿霞，怕女儿做疗程会痛，便自己先尝试做。
然后把其中的感受告诉欣宜，让她提前有个准备。
有过减肥经验的朋友，应该都知道，减肥是一件痛苦的事情。
不仅需要承受身体上的痛苦，还要承受心理上的痛苦。
看到美食摆在眼前，还得管住自己的嘴巴，对自己的意志力也是一种锻炼。
有过减肥经历的朋友也许也知道。
减肥是一个艰苦而漫长过程，需要长期控制饮食，
但是胃可不接受不了这一丰一俭的突变，常常会用疼痛来“抗议”不满
看到女儿因为减肥受苦，在一旁亲眼目睹的沈殿霞也很难受。
“欣宜一向爱吃，美食当前，要她忍口，真是非常辛苦，做母亲的当然心痛。”
不过在不断努力下，郑欣宜的减肥工作颇有成效，身材也是由肥胖变成了肉感。
在最重的时候，郑欣宜是200斤。
仅用了10个月，就瘦了70斤，后来一直继续努力，在最瘦的时候，更是达到了惊人的108斤。
由200斤到108斤，足足92斤，这是减了半个身体的节奏啊！
瘦下来的郑欣宜，非常漂亮，在容貌这一块，是完美继承了父亲郑少秋的颜值。
郑欣宜的这些变化，外界媒体也是看在眼里，之后，郑欣宜便接了一些减肥产品的代言。
一般可以减肥成功的人都是非常有毅力的人，可以管理自己身材的人，就是自律的人。
这种正能量，也是社会需要的。
减肥成功的郑欣宜也开始做专访和写书，分享减肥故事，分享减肥方法。
无奈的是，肥胖的基因实在是强大。
不管郑欣宜如何努力，体重还是在持续反弹。
加上父亲的出走，母亲的离世，这些都是郑欣宜内心的伤痛。
情绪并不稳定的她，无法有效阻止体重的增长。
不需要多久，郑欣宜又恢复如初了。
心宽体胖的她现在也想开了，并不介意别人的目光，开心做着自己。
学会了接受自己不完美的身体，不再对减肥心怀执念了。
也许也是因为身边没有了一直鼓励自己减肥的母亲，所以她现在放弃了。
郑欣宜与友人一起逛街，喝下午茶，被香港媒体拍到。
只见她戴着黑色口罩，身穿一套土黄色，打满耐克勾勾标志的宽松运动服。
但是还是穿出了紧身裤的感觉，让人觉得这就是一身秋衣秋裤。
在看到好友现身后，郑欣宜也是笑脸相迎，港媒把这个笑容称为
“欣宜重量级笑弹”。
2019年，郑欣宜在自己的社交账号上宣布与模特男友结婚。
照片中的男子左手握着酒杯，笑得很灿烂。
配文:“we are married in facebook,so it is official”,（我们在脸书上结婚了，这是正式的）。
在几个小时之后，郑欣宜又发布了一张躺在男友大腿上的照片。
看来结婚的消息是坐实了。
祝他俩幸福。
