有着「史上最强童颜」之称的李佳颖，平常没工作就是素颜，即便上妆，轻透感由内而外散发，超有活力个性加上可爱脸蛋，你完全想不到她已经37岁了！这次接受《三立新闻网》专访，要来告诉你到底怎样可以跟她一样保有年轻体态唷！
▼▲网友称李佳颖为「史上最强童颜」。（图／记者邱荣吉摄影）
李佳颖最爱的运动就是跑步，而这一跑就是十年之久，从26岁念研究所时因为写论文的压力，让她开始接触跑步，坦言满享受那时「一个人的孤独感」，每天跑之后才发现到自己体能真的有慢慢进步，在演艺事业上面对撞墙期，自己也会靠跑步抒压，而且这也是李佳颖最重要的保养秘方，「透过跑步，让我身体和皮肤有一种警时的感觉。」
▲李佳颖跑龄超过十年。（图／记者邱荣吉摄影）
李佳颖只要有空就会去跑步，一周至少都4到5天，而事前的暖身也很重要，李佳颖一定会伸展到的地方有侧腹和甩手，「核心肌群满重要的，很多人都认为跑步只有脚在动，但其实要跑到5K以上，核心吃满多力的。」
▲李佳颖示范跑步后伸展。（图／记者邱荣吉摄影）
至于跑完步的放松也不能马虎，李佳颖现场示范好几招，像是小腿肌比较发达、容易形成萝卜腿的女生，利用滚轮放松小腿与拉筋，都可以有效的预防，还有刚跑完身体很热，脚后跟的放松也很重要，加强腿部伸展，有助于腿型更顺更美！
