世界卫生组织公布的数据，5%的人处于健康状态，20%的人有病，剩下75%的人是亚健康。
亚健康是什么？没有人能准确表达这个词的定义。神疲乏力，被说成亚健康；头晕失眠，被说成亚健康；有人浑身不舒服医院找不出病因，也被称作亚健康，如此模糊不清。
事实上，我们都在往疾病方向走，有人走得很快；已经躺在医院病床上休息了，有人走得稍慢，然后被医生批评一顿，回家休息了；还有些人，因为身体储备好，还可以在路上多游玩些时日。
身体储备好的人，与疾病抗争的能力强，即使有些不舒服，也能挺得住。所以，他们及时行乐，忘乎所以。
但是疾病这条路，也允许抄近道的，而且生活还给你很多诱惑，诱使你抄近道。熬夜、高热量饮食，久坐不运动，所处的环境污染较重，情绪低落或者不稳定，长期劳累，都是近道，你一个不留神，就到医院门口了。
世界卫生组织指出，健康长寿的因素里，自我保健，占60%，医疗因素只占8%，不要以为医院一定能救你，自己学点健康知识，生活中稍加自律，饮食上稍加控制，对健康意义重大。
我们都在去往医院的路上，不要抄近道。健康是自己对亲人，对朋友的责任，每个人都应该担负起这份责任，如果你不担，就会让亲人为你担。与其拖累别人，不如选择健康的活着，这样更有尊严。
