英国每日邮报依据巴西医生的研究指出，这个简单的动作可以预知一个人还有多少寿命。不需要任何道具或太大的空间，就可以就地测试。
这个动作就是先坐下，再起立，并且全程不靠双手支撑。在1到10分中，过程里只要手或脚（膝盖、侧脚等）需要支撑，就必须扣掉1分；只要有摇晃，则扣掉0.5分。
拿到低于8分的人，在接下来六年中死亡的机率高出一般人的两倍。低于3分的人，则在接下来六年中死亡的机率高出一般人的五倍。研究认为这个简单的动作可以预测51-80岁的死亡。
1.赤脚站直，穿着舒适的衣服，周围有足够空间
2.降低身体直到一个坐下的姿势，不使用任何支撑
3.接着再站起来
4.试着不使用你的双手、膝盖、前臂，或侧脚来支撑
影片示范：
好险除了膝盖"ㄆ一ㄚ"很大一声以外，没有太大的问题（抚胸）…如果你发现自己有被扣分（分数计算请参考以上说明），请多保养身体或考虑做个健康检查吧！
