孩子们的身高一直是家长关注的话题，虽然孩子的身高很大部分受父母基因的影响，但是与后天的生活习惯仍然密不可分，当家长看到自家娃身高生长缓慢，就会开始为此感到焦急，殊不知是孩子身高生长的黄金时期还没到。
案例
小凯（化名）是一名初二的学生，但是身高一直比同龄的男生低，这样的情况让妈妈很担忧。
由于小凯的身高在班级里的男生中本来就不突出，甚至比一些个子较高的女生还矮，老师为了照顾小凯，就把他调到前排与一个女生一起坐。
对此，小凯感觉到很自卑，但是他没有想到以后的自己会实现身高上的逆袭，让很多初中同学都感到惊讶。
当小凯高中毕业后，在他准备上大学前的暑假，他约了之前初中的初中同学一起聚餐，不料之前矮矮的男孩已经变成1米8的小伙子。
面对小凯身高上的蜕变，很多同学都感到很惊讶。
确实，很多男生虽然进入青春期后，一开始身高生长没有那么明显，但是只要家长仔细发现，还是有迹可循的，当孩子身体出现这“3个信号”，暗示猛长期要来了，家长对照一下。
孩子进入“猛长期”的3个信号
1、食欲越来越好
无论是喝母乳的宝宝，还是可以吃饭的大宝宝，当家长发现孩子的食欲越来越好，饭量比平时大了很大时，就暗示着孩子已经进入猛长期了。
进入青春期的孩子，食量也会随着年龄增大，尤其是男生，当他们的运动越多，摄入的食物也就越多，说明孩子的消化很快，新陈代谢比较快。
尤其是进入冬天后，温度渐渐趋于合适的度数，孩子的胃口也会变好，身体又会迎来一次高峰生长期。
2、睡眠时间变长
当家长发现孩子早上老是起不来，中午总是昏昏欲睡，且睡眠的时间超过平时的睡眠，种种迹象都表明孩子进入了猛长期。
因为当孩子进入熟睡时，大脑就会分泌出生长素，这种生长素能够很好地促进孩子的骨骼生长，因此当家长发现孩子进入深度睡眠的状态，请不要打扰让他们睡吧。
3、情绪暴躁
当孩子处于长身体的时候，他们的情绪也会随之而变化，当家长走去哪，孩子也会想粘着他们，此时孩子几乎想时时刻刻与家长一块，家长可能会觉得没有私人空间。
倘若家长发现孩子无缘无故哭闹，或者没有理由的发脾气时，往往很难理解他们情绪变化快的原因是什么。
当面对孩子这样的情况，家长最好要及时安慰他们的情绪，或者询问孩子是否身体不舒服，因为有些孩子会出现“生长痛”情况。
结语
当家长得知孩子身体进入全面发育的高峰期，家长就要开始注意孩子的饮食习惯，在饮食上要保证孩子每餐有足够的鱼肉类等蛋白质，蔬菜和水果等富含维生素的食品也不能少，在空闲的时间，家长带孩子进行适当的运动锻炼，也能提高孩子的身体素质。
