很多男人都在感慨，哎，不知不觉自己都老了，那么，男人衰老究竟有哪些特殊的标志呢？很多人说男人衰老就是头发变白，肌肉松弛，事实上，这样的说法并不正确，因为很多时候，如果压力大，睡眠质量不好，也会导致白发增多，甚至出现少白头，如果缺少运动，长期进食高脂肪食物，则会导致脂肪堆积，出现肌肉松弛。
男人真正变老，主要是内部器官的衰老，特别是出现以下六个标志。
第一，男人开始衰老，常常看到胸痛胸闷，活动后明显，随着年龄的增长，心脏的功能开始下降，供应心脏的冠状动脉开始狭窄，出现心肌缺血的风险更高。
第二，男人开始衰老，常常饱受便秘的困扰，随着年龄的增长，肠道会变得更加冗长，肠道蠕动功能会变得更差，所以年龄越大越容易导致便秘的发生。
第三，男人开始衰老，血压常常会升高，年轻的时候什么病都没有，随着年龄的增长，血压却越来越高，这是因为衰老导致动脉失去弹性，动脉粥样硬化会导致血压升高，反过来，血压升高又会进一步加重血管的损害。
第四，男人开始衰老，容易出现骨质疏松，很多人外表看起来似乎还行，但事实上里面的骨骼早已发生了退行性变，骨质更加疏松了，所以对于老年人，一定不要摔跤，一旦摔跤，骨质疏松常常会引起骨折的发生。
第五，男人开始衰老，容易感到头昏头痛，随着年龄的增长，男人出现中风的风险更高，这是因为衰老导致脑血管狭窄，脑动脉供血不足所致。
第六，男人开始衰老，注意力下降，记忆力也会下降，更易发生失眠，更易感染疲倦和乏力。
上述六大标志，只要没超过四个，恭喜你身体还很硬朗，事实上，男人从四十岁开始，身体会不断走下坡路，所以四十岁开始，更应该注意预防。
