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炒蒜苔时,最忌直接下锅炒!把技巧全告诉你,做法简单又实用

对于吃货们来讲,每天需要做一点美食,那么最后想吃什么就能吃什么了。炒蒜苔是我们日常生活中最常见的一道家常菜啦,发现很多朋友都喜欢吃这道菜吧!过年大鱼大肉吃腻了,偶尔做一顿素菜,家里的大人和小孩都抢着吃哦。

那么大家在炒蒜苔的时候,都是直接下锅炒还是简单处理了呢?今天我就将这个炒蒜苔的正确做法分享给大家,学会之后,大家再也不用担心自己在家炒的蒜苔不好吃啦。好了,话不多说。接下来我就将炒蒜苔的详细做法分享给大家。喜欢吃炒蒜苔的朋友,赶紧来学习一下吧!

——家庭版的炒蒜苔——

准备食材:新鲜的蒜苔一小把,猪里脊肉一块,鸡蛋一个,淀粉少许,精盐,鸡精,生抽,蚝油,食用油。

操作步骤:

1.新鲜的蒜薹一小把将其摘洗干净,然后放在一个滤水篮中沥干水分备用。这个蒜苔大家一定要记得多清洗两到三次,这时候的蒜苔一般都是储存库的蒜苔,里面含有很多防腐剂。所以大家一定要清洗两到三次才能放心食用。

2.新鲜的猪里脊肉一块将其放在案板上切成厚厚的薄片,然后再切成细丝放入碗中备用。猪里脊肉大家一定不要直接下锅炒,在里面加入一个鸡蛋清,然后再加入适量的精盐以及鸡精入底味,用筷子搅匀。在上面封上一层熟油,放置一旁备用就可以了。

3.炒锅烧热在里面加入适量的清水大火烧开,水烧开之后在里面放入半勺的食盐。然后再加入少许的食用油。再将准备好的蒜苔放在里面焯水一分钟。然后立即捞出备用。

4.炒锅洗净,然后在里面放入宽油,油温烧至五成热的时候,将腌制好的里脊肉放在里面炒香。炒至肉丝变色的时候,在里面加入少许的生抽搭配颜色。加入的清水大火烧开然后盛入碗中备用就可以了。

5.炒锅洗净再次烧热,将准备好的蒜苔放在里面炒香。大火炒制半分钟后,在里面放入少许的精盐以及生抽调味翻炒均匀。然后在家准备好的肉丝放在里面炒香。

6.大火再次翻炒半分钟后,然后再淋入少许的香油就可以出锅装盘了。一道美味可口、清香又解馋的蒜苔炒肉丝就做好了。喜欢吃这道美食的朋友赶紧去试一试吧。

责任编辑: 王和  来源:大厨江一舟 转载请注明作者、出处並保持完整。

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