让一个人心情变好的6个习惯
1.不解释
许多时刻，我们总喜欢去解释自己。
其实，对不相信你的人，你磨破嘴皮都没用，对相信你的人，即便不开口他也懂你的全部。
有时，越澄清，只会把事实越描越黑。
与其渴望立马得到所有人的理解和认同。
不如学会放下纠结，放下不甘，时间自会做出最客观公正的评价和判断。
2.不在意
生活中，有太多人总是太在意别人的眼光和评价，也总是害怕得不到他人的支持和认可。
其实，生活是你自己在过。
苦不苦，没人替你感同身受，好不好，只有你自己最清楚。
日子该怎么过，最重要的是问自己的心意，人生怎么选，关键要让你自己满意。
喜欢什么样子的日子，就过怎样的一生。
3.不强融
每个人活在这个世上，都有自己的生活。
“圈子不同，不必强融。”
强融的圈子，不仅让自己活得累，也让别人感到尴尬。
还不如学会在懂你的人群里散步，自在地去做你自己。
4.不强求
人跟人的缘分，实在无法强求。
想走的人，无论你再怎么挽留，都会离开你。
遇见时，好好去珍惜彼此，离开了，也不必纠缠不放。
只有放下错的，才能更好地重新开始。
你总要知道，能解脱自己的，永远不是离你而去的人，而是不再强求的你自己。
5.不讨好
在生活中，我们总是活得很累。
我们总怕伤到别人，任何需要小心翼翼维系的关系，都很难长久下去。
真正在乎你的人，不需要你讨好。
讨好来的，也不会被珍惜。
与其察言观色，去看别人的心情，不如学会善待自己。
6.不生气
其实人的时间和精力，都很有限。
没必要为了不值得的人去生气，也没必要为了小事动怒，控制好自己的情绪，照顾好自己的心情，比什么都重要。
与其拿别人的错误惩罚自己，不如学会放下和释怀。
活着的每一天，都应该尽量让自己快乐。
如果你的眼睛里，充满着泪水和愤怒，就无法抬头看到星空，也无法感受到周遭的美好。
